Jei ką nors apie save kalbame, šie žodžiai mus paveikia labiau, nei mums atrodo. Juk tai ne šiaip žodžiai, o teiginiai, kurie įtakoja mūsų sąmonę. Pavyzdžiui, jei vaikui kasdien kartosime, kad jis protingas ir stiprus, sulig kiekviena diena jis vis labiau tuo tikės. Taip ir su mumis. Todėl svarbu žinoti, kokių žalingų frazių neturėtumėte kalbėti apie save.
„Manęs nemyli”. Deja, ši frazė labai dažna. Kartais mums atrodo, kad esame vieni prieš visą pasaulį. Kad niekas mūsų negirdi, nesupranta ir nemyli. Ir galime tai pasakyti netgi kitiems. Tačiau ne visi gali mums taip paprastai padėti šioje situacijoje. O pirmiausia, ką reikia padaryti – nustoti taip kalbėti.
Esu susidūręs su tokiais atvejais – kai žmogus taip kalba, jis pats pradeda tuo tikėti, ir kai kas nors nori jį nuraminti, duoti jam savo meilę ir rūpestį, žmogus nusišalina, pasitraukia. Galima buvo priimti meilę ir nusiraminti. Tačiau žmogus pats save įtikino, kad jo nemyli, todėl pasitraukė. Ir toliau jam bus tik sunkiau. Todėl tai išties labai žalinga frazė.
„Aš neturiu talentų”. Tarkime, jums sako, kad vertėtų pakeisti darbą arba susirasti hobį. O jūs atsakote, kad ne, nieko nemokate, neturite reikiamų gabumų. Labai daug kas taip kalba. Tačiau tai – bloga frazė. Kai tai pasakome, mes užkertame kelią veiksmams. Galbūt nesuvokiame, kad sunkus darbas gali pakeisti talentą.
Daugybė žmonių tiesiog atkakliai dirbo, kažką darė ir mokėsi. Jie neturėjo prigimtinių talentų. Tačiau kiekvienas gali pasiekti daugybę įvairių tikslų. Ir jūs taip pat. Nereikia šitaip kalbėti apie save – kad neturite gabumų. Nereikia tuo save įtikinėti. Geriau pasakyti: „kol kas ypatingų įgūdžių neturiu, tačiau laikui bėgant įgysiu”.
„Man vienodai rodo”. Dažnai tai galima išgirsti kompanijoje ar net šeimoje. Yra žmonių, kurie apie save ir savo nuomonę sako, kad jiems jokio skirtumo. Aptarė stalą svetainėje – jokio skirtumo. Kas užsiims tvarkaraščiu mūsų įmonėje – jokio skirtumo. Į kokį filmą eisime – man vienodai rodo. Ir t.t. Kodėl tai kenksminga?
Kenksminga, nes žmonės nustoja klausytis jūsų nuomonės svarbiais klausimais. Juk iki šiol tvirtinote, kad jums vienodai rodo. Ir žmonės taip dažnai iš jūsų tai girdėjo, kad nusprendė, jog jūsų ir klausinėti neverta. Reikia padaryti taip, kaip mums patinka, – nusprendžia jie. Dėl to, jei reikalas jums svarbus ir aktualus, geriau išsakyti savo nuomonę. Bet kokią, tačiau išsakyti. Šitaip būsite išklausytas.
Skausmas turi būti išjaustas ir išgyventas
Žmonės dažnai kreipiasi į psichologus turėdami vieną tikslą - nedelsiant, tučtuojau numalšinti…
Paslaptinga civilizacija: pirminių Antarktidos žemėlapių šaltinių paslaptys
Antarktida - vienas paslaptingiausių mūsų planetos žemynų. Šis sniegu padengtas kontinentas vis…
Nesistenkite įtikti niekam, išskyrus save
Savo žmogui būsite brangūs ir vertingi tokie, kokie esate. Ir jums neteks…