Nuo savo rūpesčių, baimių, išsigalvojimų ir nerimo.
Nuo kaltės jausmo ir pastangų viską kontroliuoti.
Nuo nesugebėjimo bent kuriam laikui nustoti žiūrėti į priekį (modeliuoti situacijas) ir nesidairyti atgal (ieškoti analogijų ir klišių).
Reikia pagaliau nustoti lyginti, nustoti save gąsdinti, nustoti kurti iliuzijas, nustoti galvoti už kitus, sustabdyti dialogus savo galvoje…
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…