Būtent tokį paradoksą mes stebime aplink save. Stiprūs, nepriklausomi ir savarankiški žmonės daugeliui nepatinka. O jie patys, priešingai, yra pasirengę…
Kategorija: VIDINIS PASAULIS
Atsitiktinumų nebūna
Pats pirmas dalykas, kurį būtina padaryti – priimkite situaciją tokią, kokia ji yra Pavyzdžiui, aš pats savo veiksmais, žodžiais, mintimis…
Kaip konfliktai įtakoja savivertę: bet geriau jų nevengti – atsako psichologai
Išsaugoti orumą gali padėti tam tikras elgesio modelis, kuris suveikia praktiškai bet kokioje situacijoje. Daugelis iš mūsų sutiktų, kad konfliktai…
Kažkam jūs reiškiate viską
Jūsų šypsena gali pradžiuginti netgi tuos, kurie jūsų nemėgsta. Kiekvieną vakarą, prieš eidamas miegoti, kas nors apie jus pagalvos. Dažnai…
Šių produktyvumo gudrybių verta pasimokyti iš vaikų: 5 paprasti būdai
Kai kuriems suaugusiems vertėtų pasimokyti iš vaikų, kaip spręsti neįprastas, nestandartines užduotis ir tiesiog būti smalsesniais. Suaugusiųjų pasaulyje pakankamai dažnai…
Tas, kuris su jumis negerai pasielgė – praras laimę
Neteisybė, niekšiškas poelgis, atliktas sąmoningai, visada sugrįžta žmogui, kuris taip pasielgė. Žinoma, tai įvyksta ne iš karto, todėl jis kurį…
Šie dalykai atima jūsų energiją: yra 5 faktoriai – kaip su jais kovoti
Norint turėti daugiau energijos gyvenime, svarbu permąstyti savo požiūrį į gyvenimą. Tai leis daug greičiau atlikti užduotis ir siekti tikslų.…
Virimo taškas
Ar žinote išsireiškimą „virimo taškas“? Ši būsena pasitaiko visiems, tačiau vieni žmonės šio taško nepasiekia, o kitiems dažniausiai būna atvirkščiai.…
Kaip suprasti, kad kasdien tampate vis geresni: yra 5 ženklai – sekite savo pažangą
Daugelis žmonių yra patys griežčiausi savo pačių kritikai, tačiau jie retai pastebi savo sėkmę. Jei žmogus siekia adekvačiai save įvertinti,…
Tas stebuklingas žodis NE
Kai kada pasitikėjimo kupinas, tvirtas „ne“ arba „ne, ačiū“ gali padėti pasitraukti iš nemalonaus pokalbio, visiškai jums nereikalingo darbo, atsisakyti…
Virtualūs ramentai. Pasiteisinimai ir atsikalbinėjimai jūsų gyvenime
Kiekvieną rytą atsibudę, jūs stengiatės pasijausti laimingi, surasdami įvairiausių pasiteisinimų. Šiuos pasiteisinimus naudojate kaip ramentus. Kas yra virtualūs ramentai? Moteris…
Kaip atsikratome kančių: psichologai nustatė 7 psichologinius gynybos mechanizmus
Psichologinė gynyba – tai mūsų sąmonės mechanizmas, kuris stengiasi iki minimumo sumažinti psichologinę žalą. Jis įsijungia tada, kai iškyla reikalas…
Penki naudingi patarimai bet kokiai veiklai
Nedarykite skubotų išvadų Šis įprotis mus naikina. Mes nusprendžiame, kad žinome, kas įvyks, todėl esame labai neatidūs ir veikiame, remdamiesi…
Pasivyti, pasigauti žmogų ir suteikti jam pagalbą
„Aš tiek daug dėl jo viską darau, o jis man pasakė, kad nejaučia mano meilės ir rūpesčio.” – pažįstamas nusiskundimas?…
Kaip išmokti atleisti sau: psichologai pataria nustoti save smerkti
Atleisti kitiems gali būti sunku, tačiau tą patį galima pasakyti ir apie mūsų pačių poelgius. Kartais galime būti pernelyg griežti…
Keturi žingsniai, kaip nustoti būti pilku, eiliniu žmogeliu
Jeigu pavargote plaukti pasroviui ir jaučiate, kad jūsų gyvenime trūksta veržlumo, metas žengti keliu, vedančiu link neeilinio žmogaus. Negailestingas sąžiningumas…
Kaip pradėti gyventi kitaip: 4 psichologų patarimai
Daugelis iš mūsų skundžiasi, kad gyvena ne taip, kaip norėtų gyventi – jiems nuobodu ir liūdna. Tačiau pokyčių nepasieksite be…
Dešimt klausimų, kad išlaisvintumėte savo protą
1. Kiek metų jūs sau duotumėte, jei nežinotumėte savo tikrojo amžiaus? 2. Kas blogiau: patirti nesėkmę ar niekada nieko neišbandyti?…
Kaip nustoti lyginti save su kitais: yra 5 būdai, kaip šį įprotį paversti supergalia
Kad nustotumėte save lyginti su kitais, psichologai pataria pradėti užduoti sau tinkamus klausimus. Tinkamai elgdamiesi, turėsite galimybę atpažinti tikrąsias savo…
Įrodinėti ir teisintis norisi tada, kai viduje patys sau neleidžiate gyventi savo gyvenimo
Kur nėra įgyvendinama ši teisė, duota nuo gimimo, račiau kitados atimta amžinu „klausyk mamos“. Štai kodėl, išgirdus bet kurio kito…