Daugelis žmonių yra patys griežčiausi savo pačių kritikai, tačiau jie retai pastebi savo sėkmę.
Jei žmogus siekia adekvačiai save įvertinti, svarbu pastebėti ne tik nesėkmes, bet ir pasiekimus.
Žmogus, kuris nori keistis, ieško pažangos, o ne klaidų požymių.
Pažiūrėkime, į ką dar psichologai stengiasi atkreipti dėmesį.
Kokius pažangos požymius galima pastebėti
Štai keletas orientyrų.
Jūs patys nusibrėžiate ir įtvirtinate savo asmenines ribas. Tai – suaugusio, subrendusio žmogaus, kuris gerbia savo norus, požymis.
Pildote sau duotus pažadus. Bet net jeigu jums nepavyksta to padaryti, neverta savęs smerkti.
Atsisakote būti pernelyg savikritiški. Kiekvienas žmogus savaip vertingas pats sau.
Užuojauta sau pačiam. Taip pat svarbu reikšti sau pagarbą ir priimti save.
Nesmerkti net negatyvių savo emocijų. Netgi pykčio ir įniršio.