Jeigu gyvenate Žemės planetoje, esate apsupti žmonių, reiškia, garantuotai esate susidūrę su žmonėmis, kurie mėgino jums „padėti”, kai pergyvenote kokią nors nelengvą emociją. „Raminančių” frazių, kurias dažniausiai naudoja aplinkiniai, konkursą laimi keturi labiausiai nuvalkioti išsireiškimai: „nusiramink”, „neliūdėk”, „nebijok”, „nepyk”.
„Nusiramink”
Žmonės tiesiog dievina šitą žodį. Ir naudoja jį tada, kai esate emociškai įsitempęs arba bandote sugalvoti, ko griebtis ar kaip atsikratyti vidinės įtampos.
Daugumai žmonių nežinia dėl kokios priežasties atrodo, kad būtent šitas žodis turi magiškų savybių. Nors jei patikrintume, paaiškėtų, kad taip sako tie, kurie neturi žalio supratimo, kaip jus galima būtų nuraminti. Be to jie dar ir patys įsitempę dėl jūsų emocijų ir nuotaikos, dėl to iš tikrųjų šiuo žodžiu kitas žmogus paprasčiausiai pats ginasi nuo jūsų emocijų. Atsitinka ir taip, kad toks leptelėtas „nuraminimas” tik įpila žibalo į ugnį ir sukelia dar didesnį susierzinimą.
Receptas iš serijos „Ką daryti?” Švelnus variantas – „O ką konkretaus man dabar reikia padaryti, kad išpildyčiau tavo raginimą nusiraminti?” Grubesnis variantas – „Jeigu jums dabar sunku būti greta manęs, galite eiti šalin…”
„Neliūdėk”
Taip sako žmonės, kurie neturi nė lašo empatijos ir visiškai nemoka paveikti aplinkinių žmonių emocinės būsenos. Kaip taisyklė, jiems labai sudėtinga reikšti nuoširdų džiaugsmą ir/arba palaikyti džiugią atmosferą kompanijoje, t.y. būti kompanijos siela, nors linksmintis jie visiškai pajėgūs. Raginimas „Neliūdėk” byloja dar ir apie tai, kad „patarėjui” užblokuotas sugebėjimas reikšti stiprius jausmus.
Receptas iš serijos „Ką daryti?” Švelnus variantas – „O jūs matote štai čia ir dabar aplink mus kažką tokio, kad galėtų mane pradžiuginti?” Grubesnis variantas: „Jeigu jums dabar sunku būti greta manęs, galite eiti šalin…”
„Nebijok”
Šitą žodį naudoja žmonės, kurie negali suprasti, kad išsigandusiam ar didelį nerimą jaučiančiam žmogui reikia arba parodyti išeitį iš situacijos, arba pasiūlyti palaikymą. Tokie žmonės nuoširdžiai įsitikinę, kad jūs galite savarankiškai įtakoti savo baimę. Jau pats faktas, kad esama baimės, reiškia, jog nesijaučiate turintys pakankamai resursų ir galimybių susidoroti su situacija. Taip kad toks „paguodimas” – tai dar ir visiškas idiotizmas, pagrįstas visišku emocijų esmės nesupratimu.
Receptas iš serijos „Ką daryti?” Švelnus variantas – „Ar galite mane dabar paremti ir palaikyti?” Grubesnis variantas – „Kai man neramu, man reikia štai tokio ir tokio palaikymo (ir toliau nurodote, kaip būtent jus reikia palaikyti).
„Nepyk”
O šitas žodis – iš patyrusių manipuliatorių arsenalo. Tikimybė, kad susidūrėte su manipuliatoriumi, artima šimtui procentų tuo atveju, kai pyktį jums sukėlė būtent tai tariantis žmogus. Juk pykstame mes tada, kai kažkas pažeidžia mūsų ribas. Dėl to pasiūlymas nepykti, ypač sekantis po to, kai pašnekovas išpeikė jūsų išvaizdą ar elgesį – gryniausias emocinis šantažas.
Receptas iš serijos „Ką daryti?” Švelnus variantas – „Siūlote, kad aš imčiau slopinti savo emocijas, aš teisingai jus supratau?” Grubesnis variantas – „Aš pats sprendžiu, kada, kokiu momentu bandysiu susitarti su savo emocijomis”.
Ko niekada negalima daryti visose šiose keturiose situacijose? Niekada nebandykite pagrįsti, paaiškinti savo emocijų, juo labiau neįrodinėkite savo teisės jas reikšti – liūdesį, baimę, pyktį ir t.t. – iki to momento, kol neįsitikinsite, kad patarėjas pajėgus jūsų klausytis, jus išgirsti ir suprasti…
Šių produktyvumo gudrybių verta pasimokyti iš vaikų: 5 paprasti būdai
Kai kuriems suaugusiems vertėtų pasimokyti iš vaikų, kaip spręsti neįprastas, nestandartines užduotis…
Tas, kuris su jumis negerai pasielgė – praras laimę
Neteisybė, niekšiškas poelgis, atliktas sąmoningai, visada sugrįžta žmogui, kuris taip pasielgė. Žinoma,…
Neįprasčiausi muzikos instrumentai istorijoje
Mus supantis pasaulis kupinas muzikos. Be to, melodingų garsų galima išgauti ne…