Kai mus kas nors įskaudina, ši patirtis užgula mus kaip sunki našta. Ką reiškia atleisti? Pamiršti? Pradėti mielai elgtis su…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Kai nustojau jausti nuoskaudą, mane nustojo skaudinti
Nuoskauda, pyktis – tai mūsų sielos būsena. Siela – tarsi šulinys, iš kurio geriame. Kokį troškulio malšinimo šaltinį mes siūlome…
Psichologiškai sveikas žmogus
Tikriausiai bendrais bruožais įsivaizduojate, ką reiškia sąvoka „psichologiškai sveikas žmogus“. Tai tas, kuris visada yra geros nuotaikos, adekvačiai reaguoja į…
Kaip neleisti, kad mus užvaldytų mintys
Kontroliuoti savo mintis – atsakingas užsiėmimas. Tai padaryti nėra taip paprasta. Taip ir gaunasi, kad ne mes jas valdome, o…
Kaip reaguoti į žmonių agresiją?
Pakalbėkime apie piktas pašaipas, agresyvius išpuolius tuščioje vietoje, be jokio preteksto ir kitas panašias keistas situacijas. Mes nesvarstome tų atvejų,…
Meilė sau – tai ne lengvas pasivaikščiojimas
Meilė sau yra labai nuvalkiotas terminas, kurį daugelis iš pradžių klaidingai interpretuoja. Ir tada žmonės sako: „Pabandžiau save mylėti –…
Priimti save
Priimti save – svarbi ir sunki užduotis kiekvienam žmogui. Tai reiškia priimti save su visais trūkumais, privalumais, nes kiekvienas žmogus…
Keturi pagrindiniai draudimai pavojingu ir sunkiu metu
Sunkius laikus reikia pergyventi. Blogi dalykai vis tiek praeis, o gyvenimas pamažu grįš į įprastas vėžes. O mes tuo tarpu…
Palaikykite save
Visi esame nuo vaikystės mokomi bendrauti su kitais žmonėmis: laikytis taisyklių, ginti interesus, tartis ir susitarti, būti rūpestingais. Tačiau to…
Kodėl pavojinga gyventi praeitimi?
Praeitis neturi turėti mums valdžios. Ji egzistuoja tik tiek, kiek patys leidžiame jai gyventi savo galvoje. Ir kažkodėl dažniausiai tai…
Chroniškų melagių dažnai naudojamos frazės
Chroniški melagiai dažnai naudoja vienas ir tas pačias frazes, kad apgautų aplinkinius. Jei būsite apsiginklavę šių žodžių sąrašu, išvengsite šanso…
Melagingos tiesos, kurių būtina atsikratyti
Nuo vaikystės mums apie tai buvo kalbama, mus mokė, kaip tai daryti, tačiau suaugusiųjų gyvenime paaiškėja, kad šitos tiesos paprasčiausiai…
Viskas gerai? Ne, taip negali būti!
Ar teko patirti šią būseną? Kai viskas aplinkui ir mūsų viduje gerai ir staiga užplūsta nerimas: tai greitai baigsis! Kokia…
Kokio žmogaus balsą girdite dažniausiai?
Pagalvokite, kurio žmogaus balsą girdite dažniausiai? Su kuo dažniausiai kalbatės? Ką jums transliuoja šis balsas? Kritiką ar meilę? Jis bara…
Požymiai, kad turite reikalą su energetiniu vampyru
Kiekvieno iš mūsų aplinkoje gali „įsiveisti“ energetinis vampyras. Žmogus, kuris tiesiogine prasme išsiurbia iš mūsų gyvenimo džiaugsmą ir verčia jaustis…
Emocinis unitazas
Ar buvo pasitaikę, kad po pokalbio su kokiu nors žmogumi, užplūsdavo nemalonus svetimos naštos jausmas? Tartum žmogus nešiojasi savo sunkius…
Trys žmonės-simboliai, kurių nevalia nepaisyti
Yra trys žmonės, kurių negalima nepaisyti. Žmonių apskritai nevalia nepaisyti, tačiau šie trys – ypatingi. Net jeigu pasiekėte šlovės ir…
Nereikia gelbėti žmogaus nuo jo paties elgesio
Jeigu jums pavyko žmogui padėti, jį palaikyti ar neleisti suklysti, jis bus jums dėkingas. Tam tikrą laiką. Ir jo artimieji…
Patologinis kritikas
Patologinis kritikas – terminas, sugalvotas apibūdinti smerkiantį vidinį balsą. Visi turime šį kritišką vidinį balsą. Tačiau žmonėms su žema saviverte…
Atsakomybė – tai apsidraudimas nuo bėdų
Gyvenime nuolat kyla situacijų, kurios vienaip ar kitaip paveikia mūsų emocinę būseną. Be to, ši įtaka ne visada gali būti…