Kad nustotumėte save lyginti su kitais, psichologai pataria pradėti užduoti sau tinkamus klausimus.
Tinkamai elgdamiesi, turėsite galimybę atpažinti tikrąsias savo vertybes.
Pasirodo, įprotį lyginti save su kitais galima paversti savotiška supergalia.
Pažvelkime į minėtus psichologų patarimus.
Kaip nustoti save lyginti su kitais
Štai keletas rekomendacijų.
Įsiklausykite į dirgiklius. Svarbu suprasti situaciją, kurioje pradedate save lyginti su kitais.
Teisingas pavydas. Palyginimą paverskite motyvacija, galinčia pagerinti kurią nors vieną iš savo savybių.
Platus mąstymas. Anaiptol ne visi žmonės pasiekia pasakiškos sėkmės.
Kasdienių dalykų lyginimas. Svarbu suvokti, kad kiekvienoje dienoje esama kažkokios, tegu ir nedidelės pažangos.
Konkuravimas su pačiu savimi. Stenkitės kasdien tapti bent šiek tiek geresni.