Kokią reikšmę turi įprotis žmogaus gyvenime? Tai – viena svarbiausių jo asmenybės savybių. Ir tam yra paaiškinimas.
Kas yra įprotis? Šis žodis reiškia automatiškai susiformavusį tam tikro elgesio tipą. Kokia yra įpročio esmė? Tai tam tikra žmoguje įdiegta programa, veikianti pasąmonės lygmeniu.
Patarlė sako, kad įprotis yra antroji prigimtis. Ir tam yra paaiškinimas. Pagalvokite, juk didžiulę dalį veiksmų atliekame automatiškai. Kitaip tariant, iš įpročio. Tą patį veiksmą, kurį žmogus kartoja kasdien, jis išmoksta ir jį, šitą veiksmą, toliau valdo pasąmonė. Tuo pat metu sąmonė, protas išsilaisvina nuo jo kontrolės.
Iš įpročio susiformuoja charakteris, kuris savo ruožtu daro įtaką likimui.
Automatiniai veiksmai, kuriuos žmogus atlieka pasąmonės lygmeniu, gali būti ir jo draugai, ir priešai. Todėl kiekvienas turėtų labai atidžiai stebėti savo įpročius. Blogi įpročiai, deja, limpa prie mūsų savaime. O geri susiformuoja tik tam tikroms sąlygoms.
Norite pagauti laimės paukštę? Tuomet susipažinkite su dešimčia įpročių, kurių niekada negalima toleruoti, jei tikrai norite būti laimingas žmogus.
Štai jie:
Įprotis daryti skubotas išvadas
Mums labai dažnai atrodo, kad jau iš anksto žinome, kas ir kaip nutiks, ir pradedame atitinkamai veikti, orientuodamiesi į šias klaidingas išvadas.
Iš tikrųjų gyvenimas mėgsta pateikti tokių neįprastų staigmenų, kurias net sunku įsivaizduoti, todėl nepasikliaukite savo skubotomis išvadomis.
Taip pat klaidinga manyti, kad žinome ir suprantame žmonių poelgių ir tolesnių jų veiksmų priežastis. Tai – absoliuti klaida, kuri sukelia konfliktus bei nesusipratimus bendravime.
Įprotis dramatizuoti įvykius
Nereikia sureikšminti smulkių nesėkmių, nervintis dėl niekų. Taip elgdamiesi, jaučiame nerimą, kuris trukdo mums būti sėkmingiems gyvenime.
Įprotis kurti stereotipus ir klijuoti etiketes
Kai bandome kartą ir visiems laikams apibrėžti dalykų esmę, galime labai skaudžiai suklysti. Iš tikrųjų viskas pasaulyje yra daug įdomiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, todėl nesistenkite visko įsprausti į tam tikrus siaurus rėmus.
Įprotis viską dalinti į „juodą ir baltą”
Iš tikrųjų gyvenimo spalvų paletėje yra tūkstančiai variantų, o noras gauti „viską arba nieko” lemia tai, kad mes tų variantų paprasčiausiai nepastebime. Nėra tokių dalykų kaip tobulas darbas, tobuli draugai, santykiai. Tai didis menas – džiaugtis tuo, ką turime.
Įprotis apibendrinti
Dažnai savo sėkmėse ir nesėkmėse mes bandome įžvelgti tendenciją. Iš tikrųjų kelios pasikartojančios situacijos dar nieko nerodo. Kiekvieną įvykį vertinkite kaip savaime vertingą.
Įprotis viską imti į širdį
Nesijaudinkite dėl blogų naujienų per televiziją, pasakojimų apie kaimyno ligą ar apie kolegą ištikusią nesėkmę. Užjauskite, padėkite, tačiau nesijaudinkite dėl kitų žmonių problemų.
Įprotis pasitikėti užplūdusiomis emocijomis
Jūsų pojūčiai rodo jūsų subjektyvų pasaulio suvokimą, kuris ne visada yra teisingas.
Įprotis būti apatiškam
Kad pasisektų, turite būti optimistas. Tikėkitės, siekite ir tikėkite gerais dalykais, ir jų sulauksite. Negatyviai nusiteikę žmonės dažnai net nepastebi galimybių, kurios galėtų atnešti jiems sėkmę.
Įprotis viską daryti pagal taisykles
Dažnai mes patys nusistatome sau tam tikras ribas, kurios neatneša nieko daugiau, kaip tik sunkumus ir nervingumą. Neverta prisigalvoti nereikalingų kliūčių, kartais neįprastų, ypač ten, kur jų nėra.
Įprotis knaisiotis praeityje
Daug geriau palikti praeitį ramybėje, atleisti visus įžeidimus sau ir kitiems ir tyra širdimi gyventi toliau. Nereikėtų širdyje laikyti praeities nesėkmių ir nusivylimų. Gyvenkite toliau, tikėdami sėkme ir tikėdamiesi geriausio.
Skausmas turi būti išjaustas ir išgyventas
Žmonės dažnai kreipiasi į psichologus turėdami vieną tikslą - nedelsiant, tučtuojau numalšinti…
Paslaptinga civilizacija: pirminių Antarktidos žemėlapių šaltinių paslaptys
Antarktida - vienas paslaptingiausių mūsų planetos žemynų. Šis sniegu padengtas kontinentas vis…
Nesistenkite įtikti niekam, išskyrus save
Savo žmogui būsite brangūs ir vertingi tokie, kokie esate. Ir jums neteks…