Psichologai teigia, kad bet kokios nesėkmės esmė iš dalies slypi klaidinguose lūkesčiuose – žmogus nepasiekė norimo tikslo.
Pavyzdžiui, ketinote numesti svorio, tačiau per pasirinktą laikotarpį nepavyko pasiekti tam tikro konkretaus rezultato.
Neverta nusiminti – geriau pagalvokite, kokias klaidas padarėte, ir toliau judėkite į priekį.
Pažiūrėkime, ką dar šia tema sako psichologai.
Kaip nustoti kentėti dėl nesėkmių
Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių kenčiate dėl nesėkmės – iš pradžių nusprendėte ką nors padaryti, paskui nutarėte, kad jums nepavyko.
Pagrindinė kančios priežastis šiuo atveju yra jūsų pačių mintys, susijusios su jūsų tikslu. Padarytą klaidą žmonės linkę priskirti nesėkmei.
Psichologai rekomenduoja įvykį išimti iš afektinės nišos, t. y. suvokti, kad sutrikimų priežastis yra neteisingai pasirinktos koncepcijos.
Paprasčiau tariant, neigiamas nesėkmės poveikis yra viso labo smegenų sukurta iliuzija.
Šių produktyvumo gudrybių verta pasimokyti iš vaikų: 5 paprasti būdai
Kai kuriems suaugusiems vertėtų pasimokyti iš vaikų, kaip spręsti neįprastas, nestandartines užduotis…
Tas, kuris su jumis negerai pasielgė – praras laimę
Neteisybė, niekšiškas poelgis, atliktas sąmoningai, visada sugrįžta žmogui, kuris taip pasielgė. Žinoma,…
Neįprasčiausi muzikos instrumentai istorijoje
Mus supantis pasaulis kupinas muzikos. Be to, melodingų garsų galima išgauti ne…