Išsaugoti orumą gali padėti tam tikras elgesio modelis, kuris suveikia praktiškai bet kokioje situacijoje. Daugelis iš mūsų sutiktų, kad konfliktai…
Žyma: savivertė
Nesiteisinkite, tai daro jus silpnesniais
Visi mes klystame. Visi darome klaidų. Mes darome kvailystes. Įžeidinėjame. Apsiskaičiuojame. O reikia suprasti iš pirmo karto. Jeigu jau kažką…
Galite pamanyti, kad šiame pasaulyje jūs visiškai nesvarbus
Tačiau kažkas kiekvieną rytą geria kavą iš mėgstamo puodelio, kurį jam padovanojote. Kažkas per radiją išgirdo dainą, kuri jam priminė…
Tai, kas žudo mūsų pasitikėjimą savimi
Palyginimai Neįmanoma laimėti lyginant save su absoliučiai visais žmonėmis. Geriau paklauskite savęs, ar tapote, laikui bėgant, geresne savęs versija. Jei…
Gerbkite save
Gerbkite save tiek, kad netaptumėte apdulkėjusia gitara, kurią paima kas pusę metų, kad išblaškytų nuobodulį. Neleiskite sau gyventi režimuose „pagal…
Yra žmonių, su kuriais gerai elgtis – pavojinga
Mes stengiamės būti malonūs ir mieli kitiems žmonėms. Čia nėra nieko smerktino: kaip sakoma, su žmonėmis reikia elgtis taip, kaip…
Kam reikalinga savivertė?
Savo praktikoje dažnai susiduriu su aukšta, tačiau dar dažniau – su žema saviverte. Kliento klausimas gali būti maždaug toks: „Kas…
Žmonių požiūris į jus atspindi jų požiūrį į pačius save
Jei jų požiūris į aplinkinius yra kupinas gerumo ir pagarbos, tada, greičiausiai, jie yra tokie pat pagarbūs, malonūs ir užjaučiantys…
Nustoti griauti savo savivertę ir pradėti save gerbti
„Aš esu nevykėlis“ arba „Šis bandymas buvo nesėkmingas“. Ar jaučiate skirtumą? Kiti variantai: „Aš kvailys“ arba „Aš suklydau“, „Aš stabdis“…