Ne tik galima, bet ir būtina! Leiskite sau padrybsoti ant sofos ir nieko neveikti bent savaitgalį, po savaitės darbo tikrai…
Metai: 2021
Nustoti griauti savo savivertę ir pradėti save gerbti
„Aš esu nevykėlis“ arba „Šis bandymas buvo nesėkmingas“. Ar jaučiate skirtumą? Kiti variantai: „Aš kvailys“ arba „Aš suklydau“, „Aš stabdis“…
Žiūrėti į veidrodį kenksminga psichikai
Vieni žavisi savimi veidrodyje iš grynos tuštybės, kiti nekenčia savo išvaizdos ir nori ją pakeisti. Kad ir kokia būtų priežastis,…
Priimdamas sprendimus, žmogus dažniausiai vadovaujasi emocijomis
Daugelis mano, kad atliekant veiksmus ir priimant sprendimus, naudojamas tik loginis mąstymas ir protas. Tačiau, pasak mokslo atstovų, mintis dažniausiai…
Visata humoro nesupranta. Iš ko pasijuoksite, to ir patys turėtumėte pasisaugoti
Šaipymasis iš kito žmogaus – visada reiškia, kad kažkas laiko save geresniu, žvelgia iš aukšto, neturėdamas tam jokios teisės ir…
Kol laikotės įsikibę į praeitį – neturėsite ateities
Kaip dažnai iš visų jėgų laikotės įsikibę savo praeities, nors jau patys nusprendėte, kad laikas judėti toliau – į ateitį.…
60 proc. suaugusių negali ištverti nepamelavę net 10-ies minučių
Visi žmonės be išimties meluoja. 90% vaikų jau būdami 4 metų supranta, kas yra melas. 2002 m. atlikto tyrimo duomenimis,…
Vos keturios gamtoje praleistos dienos padidina kūrybinius sugebėjimus 50-čia procentų
Sąveika su gamta, kai visiškai nėra kompiuterių ir programėlių, daro jus kūrybiškesniu. Psichologijos profesorius Davidas Straeris ir jo tyrėjų komanda…
Draugai ne mažiau svarbūs, nei šeima
Draugystė – tai beveik meilė. Prabanga, kurią sulig amžiumi sau leisti darosi vis sunkiau. Ar taip yra iš tikrųjų? O…
Vėžys – „patogių gerų mergaičių” ir „aplinkybių aukų” liga
Pakalbėkime tokia rimta tema kaip vėžio psichosomatika. Gana dažnai šia liga suserga būtent tie, kurie visada stengėsi būti visiems gerais…
Priverstinės emocijos skatina alkoholio vartojimą
Bafalo universiteto (JAV) ekspertų komanda nustatė ryšį tarp gėrimo ir darbo su žmonėmis. Tyrėjai išanalizavo telefoninių interviu su 1592 amerikiečių…
Smegenims pakanka septynių sekundžių, kad įvertintų absoliučiai nepažįstamą žmogų
Psichologai išsiaiškino, kad žmogui pakanka vos 7 sekundžių, kad įvertintų pašnekovą ir padarytų išvadas, kuo jis gali tapti – draugu…
87 proc. žmonių įsitikinę, kad jaučia, kai į juos kas nors žiūri. Mokslas to paaiškinti negali
Jeigu galite jausti į jus nukreiptą svetimą žvilgsnį, esate toks ne vienas. Keista, bet 87% žmonių mano, kad jaučia, kai…
Kaip tampate tais, su kuriais nuolat bendraujate
Kiekvienas iš mūsų nori (ir gali) pasiekti kažką daugiau savo gyvenime. Sąmoningas artimiausio aplinkos rato formavimas – vienas iš būdų…
Kai jaučiatės dėl ko nors kaltas, jūs tuo pat metu jaučiatės storas
Tikriausiai esate girdėję posakį „mane slegia kaltės jausmas“. Naujausių tyrimų duomenimis, tai gali turėti tiesioginę reikšmę – kai žmogus dėl…
Džiaugsmas, kad kankinasi žmogus, kuriam pavydite – viena dažniausių žmonių emocijų
Žmonės retai prisipažįsta, jog jiems patinka, kai tie, kuriems jie pavydi, yra įskaudinti, tačiau mokslininkai tvirtina, kad tame nėra nieko…
Dėl užuojautos jausmo mes pradedame painioti draugų problemas su savomis
Bene vienas žmogiškiausių bruožų yra gebėjimas užjausti – kitaip tariant, mes gana lengvai galime įsivaizduoti save kito žmogaus vietoje. Naujų…
Kaip atsikratyti nerimo ir nuolatinės baimės
Baimės jausmas būdingas kiekvienam žmogui. Daugelis žmonių šį jausmą patiria nuolat. Šias emocijas dažnai labai sunku suvaldyti. Baimė, nerimas ar…
Laikas paleisti šiuos dalykus iš savo gyvenimo
Iš tikrųjų mūsų gyvenime yra labai daug nereikalingų dalykų. Nereikalingos mintys, nereikalingi žmonės, daiktai. Ir manau, kad daugeliui bus naudinga…
Trys klausimai, kurie padės susirasti save
Pastaruoju metu žmonės apie tai daug kalba. Kalba, kaip svarbu atrasti save, o tai nėra taip paprasta. Bet manau, kad…