Vis daugiau žmonių susimąsto, ar savo gyvenimą gyvena. Daugelio vidutinio amžiaus krizių esmė – nesugebėjimas suprasti, ko žmogus nori, ar…
Tag: tobulėjimas
Kad nauji metai būtų prasmingi, išsiaiškinkite savo vertybes
Esu psichologė ir kiekvieną kartą sausio pradžioje mėgstu užduoti žmonėms tą patį klausimą: ar bent įsivaizduojate, kaip norėtumėte nugyventi šiuos…
Problemų sprendimas
„Kad atpalaiduotum vieną raumenį, reikia įtempti kitą“. Gyvenime šis principas irgi veikia. Jeigu iškilo problemų šeimoje ir niekaip negalite jų…
Šiais metais paleisk visus, kurie nepasirengę tavęs mylėti
Tai sudėtingiausias dalykas, kurį teks padaryti ir pats svarbiausias: liaukis dalinti meilę tiems, kurie nepasirengę tavęs mylėti. Liaukis rimtai bendrauti…
Du žodžiai, kuriuos reikia kartoti kiekvieną rytą
Visiems pasitaiko periodų, kai užplūsta apatija ir viskas krinta iš rankų. Tokiais momentais neskubėkite pulti į neviltį. Yra galimybė pakeisti…
Kaip atsikratyti įkyrių minčių
Iš pat pradžių reikia išsiaiškinti, ko stengsimės atsikratyti. Ne kiekvieną mintį, net jeigu ji nemaloni, būtina vyti šalin. Mus ištinka…
Svarbiausias trūkumas, kuris viską sugriauna
Senovėje buvo tokia dievybė – Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone – saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo…
Kodėl negalima taupyti pinigų „juodai dienai“
Jeigu norite sėkmės finansiniuose reikaluose, reikia turėti bent minimalių santaupų. Reikia atidėti šiek tiek pinigų kiekvieną mėnesį, net jeigu tai…
Ne, reiškia – Ne!
Šis tekstas tiems, kuriems svarbu: neapsikrauti svetimomis pareigomis; išsaugoti asmeninę erdvę; gražiai ir sąžiningai užbaigti santykius; išmokti ramiai pasakyti „Ne“.…
Požymiai, kad priėmėte neteisingą sprendimą
Kiekvieną dieną priimame dešimtis, šimtus sprendimų, didžioji jų dalis – visiškai nereikšmingi: išgerti arbatos ar kavos per pusryčius? Tačiau esama…
Rūpinimasis savimi
Nepainiokite rūpinimosi savimi su egoizmu. Kalba eina ne apie tai, kad galvojame vien apie save ir savo poreikius, o apie…
Paprasti įpročiai, darantys didžiulę įtaką mūsų energijai
Ar klojatės lovą? Iš pirmo žvilgsnio šis veiksmas gali pasirodyti nereikšmingas. Argi nepaklota lova gali kaip nors įtakoti gyvenimą? Visiškai…
Po metų prilygsite savo artimiausiai aplinkai
Pasižiūrėkite su kuo artimiausiai bendraujate. Su kuo praleidžiate daugiausia laiko. Su kuo kalbatės, ko klausotės, su kuo keičiatės emocijomis. Atrinkite…
Kodėl knygą reikia perskaityti kelis kartus?
Žmonės tingi skaityti tą pačią knygą kelis kartus. Tačiau sugebėjimas suvokti turinį iš pirmo karto prieinamas tik išrinktiesiems. Tai ką…
Atleidimo iliuzija
Šiuo metu darbe dažnai susiduriu su žmonių įsitikinimu, jog sunkius jausmus dėl išsiskyrimo ar barnio su mylimuoju galima ir reikia…
Mes tikime kenksmingomis pasakomis
Visi nori gyventi kaip pasakoje. Kad atsitiktų stebuklas. Ir kad dėl to nieko nereikėtų daryti. Užmigai, sverdama 100 kilogramų, o…
Ko moko artimųjų netektis
Yra žmonių, kuriems pasisekė, jiems neteko pergyventi mylimo ir artimo žmogaus mirties. Aš ne iš tokių. Teko prarasti, ir nemažai.…
Gyvename išsdidirbinėjimų epochoje
Mokinukai vaikšto su moderniausiais išmaniaisiais, kurie iš esmės reikalingi tik verslininkams ir vietoje verslui skirtų programėlių siunčiasi žaidimus. Nususę pusvadybininkiai,…
Gyvenimas, kurį verta gyventi
Jūs patys rašote savo gyvenimo istoriją ar leidžiate kitiems žmonėms ir aplinkybėms ją rašyti vietoje jūsų? Galite net pats nesuvokti,…
Įstrigti praeityje – nugyventi gyvenimą tamsoje
Maždaug 90% planetos gyventojų įstrigo praeityje. Tai gigantiška minia, kuri eina klaidingu keliu. Įstrigti praeityje reiškia nugyventi gyvenimą tamsoje. Paleiskite…