Neigiamos emocijos yra svarbios ir naudingos

Tai – įspėjamieji ženklai, kad jums gresia pavojus arba jums gali tekti imtis kažkokių veiksmų.

Kaip ir fizinio skausmo atveju, jeigu nejaučiate skausmo priėję per arti ugnies, galite stipriai nusideginti.

Jei jaučiate baimę ar pyktį, nebandykite atsijungti nuo šio jausmo.

Skirkite laiko išanalizuoti, kodėl galite taip jaustis.

Galite suprasti, kad jums gresia pavojus ir jums reikia išeiti iš situacijos arba su situacija kažkaip tvarkytis.

Kita vertus, jūs galite suprasti, kad ši situacija nėra rimta, tačiau ji jus „įjungė“, nes primena kitą situaciją praeityje, kuri buvo pavojinga.



Naujienos iš interneto

Šių produktyvumo gudrybių verta pasimokyti iš vaikų: 5 paprasti būdai

Kai kuriems suaugusiems vertėtų pasimokyti iš vaikų, kaip spręsti neįprastas, nestandartines užduotis…

Tas, kuris su jumis negerai pasielgė – praras laimę

Neteisybė, niekšiškas poelgis, atliktas sąmoningai, visada sugrįžta žmogui, kuris taip pasielgė. Žinoma,…

Neįprasčiausi muzikos instrumentai istorijoje

Mus supantis pasaulis kupinas muzikos. Be to, melodingų garsų galima išgauti ne…

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *