Įsivaizduokite, kad žmogus prašo pagalbos ir jūs imatės padėti. Tačiau kažkuriuo momentu pajuntate stiprų susierzinimą. Kuo labiau padedate, tuo labiau…
Žyma: psichologinis smurtas
Kaip nustoti gelbėti
Noriu iš anksto patikslinti, kad čia kalbama ne apie krizes ir forsmažorus, kurie kelia grėsmę žmonių sveikatai ir gyvybei. Taigi.…
Netapkite emocinio šantažo auka
Egzistuoja labai rimta problema žmonių bendravime, kuri pasireiškia vieno žmogaus troškimu įgyti valdžią kitam žmogui, kad galima būtų gauti kažkokios…
Klasikinės psichologinio smurto taktikos
Prievarta – tai nebūtinai fizinis smurtas. Yra daug kitų žiauraus elgesio formų, tokių kaip seksualinis, emocinis ar psichinis smurtas, vykdomas…
Toksiški žmonės iš pradžių visada be galo mieli
Toksiški žmonės niekada neparodys savo tikrojo „aš” pradinėje santykių stadijoje, kai audringai plėtojasi saldainių-gėlių periodas. Kartais, žinoma, ir šiame etape…
Kažkas nepatinka? Keiskitės patys, ir nekniskite smegenų kitiems
Paprastai, kai žmogus blogai atlieka savo darbą, jis piktinasi: „O žinote, kiek man algos už tai moka?” Žinau. Ir nesuprantu,…
Psichologinis sadizmas
Gyvenime neretai tenka susidurti su psichologiniais sadistais, patiriančiais malonumą iš to, kad mums bloga. O jeigu sąžiningai, tai mes ir…
Neleisk, kad isterija sugriautų tau gyvenimą
Vyrai pakęsti negali isterikių. Bėga nuo jų, apsipylę šaltu prakaitu iš siaubo. Aš pati buvau isterikė ir žinau, ką kalbu.…
Atpirkimo ožys darbovietėje
Kaip patogu, kai namuose ar darbe yra žmogus, ant kurio galima išlieti visą savo nepasitenkinimą! O jis tyliai, panarinęs galvą,…
Och jau tie amžini kentėtojai
Kaip garsiai, su kokiu įniršiu jie šaukia savo tradicinį „Nesąmonė! Nekenčiu!”, vos tik kas išdrįsta pasakyti, kad galima tiesiog mylėti,…
Iš kur atsiranda girtuokliai
Pagrindine alkoholiko nuostata dažniausiai būna: „Negalvok!” Išplėstinis nuostatos variantas gali skambėti kaip: „Nesinaudok savo logika!” Pavyzdys. Vaikystėje berniukas dažnai girdėjo,…
Geras būdas atsikratyti psichologinio vampyro
Yra puikus būdas nutraukti visą tą skundų srautą, kurį užpila jums ant galvos kitas žmogus, klaidingai palaikęs jus nemokamu psichoterapeutu.…
Kodėl negalima ilgai pykti ant artimųjų
Pyktis – pavojingas jausmas. Jis gali būti visiškai teisėtas ir suprantamas, smerkti dėl jo savęs neverta, tačiau yra vienas „bet”.…
Iš kur atsiranda „Guru”?
Šiuolaikinį pasaulį užtvindė „Guru”. Jie viską žino ir visada pasiruošę pasidalinti „greitu keliu į laimę”. Ne už ačiū, savaime suprantama.…
Neimkite į galvą. Negatyvūs žmonės tiesiog kovoja patys su savimi
Sunkūs žmonės, negatyvūs, toksiški. Žmonės, kurie visiškai lengvai ir nesijaudindami gali suteikti skausmo, sudrumsti ramybę. Atvirai kalbant, norėtųsi niekada jų…
Gėris per prievartą. Kuo pavojingas gelbėtojo vaidmuo?
Kaip sako liaudis: „Gerais norais pragaras grįstas”. Ką slepia noras padėti artimam žmogui? Siekį perdaryti patį žmogų, įpiršti jam savo…
Šis tas apie patarimus
Paskutinius metu ėmiau dažniau kreipti dėmesį į tai, kaip žmonės mėgsta švaistytis patarimais kairėn ir dešinėn. Ir dar būtų pusė…
Kaip apsiginti nuo svetimo negatyvo
Empatija – tai sugebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijas. Simpatija – tai užuojauta kitiems žmonėms. Dažnai „būti empatu” reiškia, jog sugeriate…
Kodėl su kažkuo susitikę, susipykstame su artimaisiais?
Į svečius atėjo giminaitis ar pažįstamas. Viskas buvo normalu – pasėdėjote, pasikalbėjote. Svečias išėjo. O kartais jis dar tarpduryje stovi,…
Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite panašių problemų
Aplinkiniai nemėgsta priklausomybę kenčiančių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją. Priklausomybę nuo alkoholio, azartinių žaidimų ar…