Viena draugė ištisus metus ruošėsi prie jūros. Planavo, svajingai dūsavo, įsivaizduodama, kaip lepinsis saulutėje, kvėpuos pušimis kvepiančiu oru ir plaukios…
Žyma: psichologija
Barnio metu žmogus parodo tikrąjį savo veidą
Jeigu su kažkuo susipykote, tai, žinoma, labai nemalonu. Bet užtat turite puikią galimybę suprasti žmogų iki galo. Suvokti, kas jis…
Požymiai, kad priėmėte neteisingą sprendimą
Kiekvieną dieną priimame dešimtis, šimtus sprendimų, didžioji jų dalis – visiškai nereikšmingi: išgerti arbatos ar kavos per pusryčius? Tačiau esama…
Ko tu pyksti? Čia visiškai nėra dėl ko pykti!
Įsivaizduokite situaciją: žmogus suklupo, užsigavo, o jūs jam sakote: „O ko tu čia raukaisi? Kas čia baisaus, tu visai nestipriai…
Keiskis, bjaurybe! Kaip neurozė skatina pokyčius
Ar žinote, kas yra neurozė? Tai organizmo spyris jums į užpakalį, kurio tikslas – priversti jus pagaliau keisti save ir…
Kaip nesukti galvos dėl kiekvieno menkniekio
Nors visi mes pratę užsiciklinti ties viena ar kita situacija, yra žmonių, kurie tai daro pastoviai. Tai žmonės, linkę pernelyg…
Kai siela ištuštėjusi ir nebeturi energijos, kūnas siunčia šiuos signalus
Kai gyvenimo kelyje prasideda ilgalaikiai labai stipraus protinio, emocinio ar net fizinio streso periodai, mūsų siela nepaprastai pavargsta. Šis nuovargis…
Emocijų vergai. Kaip patys susikuriame sau psichologinį pragarą
Daugybė žmonių nesuvokia, iki kokio laipsnio negatyvios emocijos įtakoja mūsų gyvenimo įvykius. Būtent emocijų, dažniausiai – negatyvių, pagalba mes patys…
Kai kažkas sprendžia savo problemas jūsų sąskaita
Jaučiate pastovų kaltės jausmą. Santykiai pilnaverčiai tik tada, kai partneriai, draugai ar kolegos bendrauja kaip lygus su lygiais. Viena svarbiausių…
Skausmas kaip signalas
Skirtingi žmonės skirtingai išgyvena skausmą, o būna, kad ir neišgyvena, kad skauda taip stipriai, jog nebėra jėgų. Jei pabandysi visa…
Pamilk mane, juk aš toks geras!
Pasitaiko siaubingai idealių žmonių. Jie niekada niekam nesako „Ne”. Visada viskuo patenkinti. Nieko neprašo sau. Susidaro įspūdis, kad jie apskritai…
Energijos išsekimo požymiai
Kai vis dažniau žiovaujate, kai pamirštate, ką prieš minutę ruošėtės daryti, kai svajojate apie pagalvę bet kurioje vietoje ir bet…
Pavojus būti greta nemalonaus žmogaus
Nuo agresyvaus ir toksiško žmogaus reikia laikytis kuo toliau. Tai pats geriausias būdas pasijausti geriau. Ir visiškai beprasmiški patarimai apie…
Klaidingi darboholikų įsitikinimai
Darbdaviai myli darbštuolius. Darbuotojas, kuris dirba po 12 ir daugiau valandų per dieną, pietaudamas kuo pakliuvo to paties darbo metu,…
Mūsų energijos grobikai. Kaip apsisaugoti?
Jie suryja mūsų jėgas ir laiką, o patys tuo metu palaipsniui ir nepastebimai užpildo visą mūsų gyvenimą. Artimieji ar tiesiog…
Ką daryti, jei jaučiate visiems įsipareigojęs?
Įprotį save menkinti labai sunku pakeisti. Jeigu jaučiatės visiems įsipareigojęs, visiems skolingas, visiems kažką privalantis, pakeisti tai be galo sunku,…
Savęs gailėjimas
Gailestis – tai ne meilės komponentas, tai jos antitezė, antipodas, nors šiuos du jausmus labai dažnai painioja. Meilė sau pačiam…
Kai su savimi elgiesi blogiau, nei su kitais
Gaila, bet su savimi mes kartais elgiamės taip, kaip niekada nesielgtume su žmogumi, kurį gerbiame ir mylime. Kartais net su…
Psichologiniai mitai
Psichologija yra viena iš tų sričių, apie kurią mes daug „išmanome”. Mums patinka diagnozuoti draugus ir bendradarbius, mes bandome susigaudyti…
Teisingo tingėjimo dėsniai
Šiuolaikiniame pasaulyje sudėtinga nebūti darboholiku. Dauguma žmonių pusę dienos praleidžia darbe, paskui pasiima papildomų užduočių ir galiausiai prisižaidžia iki nervų…