Labai dažnai pasitaiko, kad negatyvi patirtis, negatyvus auklėjimas, aplinka, emocijos suformuoja mums negatyvius įsitikinimus. Ir šitie įsitikinimai visiškai iškraipo mūsų…
Žyma: psichologija
Prožektoriaus efektas
Ką pasakys žmonės? Ką apie mane pagalvos kiti? O ką, jei mano nerangumą pastebės aplinkiniai? Pažįstami klausimai? Ką gi, tuomet…
Kodėl mūsų nevertina aplinkiniai
Kartais imame ir pajuntame, kad aplinkiniai mūsų visiškai nevertina. Ir ne visada aišku, kaip taip gaunasi, juk esame iš esmės…
Jėgų stygius
Žmogus skundžiasi, kad nebeturi energijos. Gyvena normaliai, nepersidirba, gerai maitinasi, pernelyg nesinervina. O jėgos kažkur dingsta, energijos vis mažiau ir…
Kodėl pavargstama netgi nuo gerų svečių?
Pavargstate nuo svečių? Net jeigu tai geri ir artimi, mieli ir išsiauklėję žmonės? Introvertui kartais būna labai sunku, kai namuose…
Demonstratyvi kaltė arba Abejotinos sąžinės kančios
Tokių žmonių gana daug aplink mus. Tai žmonės, kurie viešai ir demonstratyviai rodo savo kaltę dėl to, kad jie gyvena…
Laikykitės nuo šių žmonių kuo toliau
Praktiškai kiekvienam iš mūsų bent kartą gyvenime teko susidurti su situacija, kai neįmanoma užmegzti ne tik kad draugiško, bet apskritai…
Liaukitės teisinti save žodžiais „Esu toks, koks esu”
Kaip dažnai tenka girdėti tokius žodžius? Ši frazė tapo universaliu bet kokių egoistinių polinkių ir įžūlių poelgių pateisinimu. Įsiviešpatavus dabartinei…
Nebijokite tarti kitiems šių frazių
„Tu mane įskaudinai” Nereikia bijoti leisti kitam žmogui suprasti, kad jis suteikė jums skausmo. Jeigu tas žmogus jums išties svarbus,…
Kai su mumis blogai elgiasi
Kai žmonės blogai su mumis elgiasi, skriaudžia, neretai imame kaltinti save. Vis iš naujo ir iš naujo sukame galvoje pokalbius,…
Žiūrėti tiesai į akis
Žiūrėti tiesai į akis, kai sunku Visi susiduriame gyvenime su problemomis ir sunkumais. Kartais ne viskas gyvenime klostosi taip, kaip…
Ką galima sunaikinti žmoguje, priklausomai nuo amžiaus
Iki vienerių metų – pasitikėjimas. Jeigu negalite pasitikėti žmonėmis, jei sunku sukurti artimus santykius, reiškia, jus traumavo būtent šiame amžiuje.…
Nebijok paleisti žmonių ir daiktų
Nors iš pradžių gali atrodyti, jog pasaulis sugrius, pasistenk paleisti viską, kas yra ir buvo blogo, drąsiai pažvelk laimingai ateičiai…
Tu kitiems – ne teisėjas
Tačiau taip norisi juo būti, tiesiog visas kūnas dreba iš neapykantos ir noro kažkam kažką įrodyti, kažką pasmerkti. O kodėl,…
Netrukdykite man kentėti!
Kentėjimas, tiksliau, žmogaus sprendimas imti kentėti, visada kėlė man didelį susidomėjimą. Drauge su užuojauta. Skausmą kenčia kiekvienas iš mūsų, tačiau…
Kodėl nepradėsite naujo gyvenimo nuo pirmadienio
Pamenu, vaikystėje tėvai man kartojo, kad nepradėčiau jokių reikalų vakare. Ryte galva šviesesnė. Tik, štai, bėda – paaiškėjo, jog esu…
Iš nesėkmių ir problemų gaunama nauda
Jeigu jus persekioja nesėkmės, pamėginkite sustoti ir įdėmiai, atidžiai pasižiūrėti, kas būtent jus persekioja. Dažnai sergate, prarandate darbą ar negalite…
Kaip atsigauti po nesėkmės
Kiekvienas savaip traktuoja nesėkmę. Patys protingiausi pasakys, kad iš nesėkmių jie pasimoko kur kas geriau, negu iš pasiekimų. Ir jie…
Mano vidinis kritikas
Vidinis kritikas – tai tas sutvėrimas mūsų viduje, kuris kritikuoja, vertina ir verčia siekti idealo. Būtent jo akyse mes turime…
„Pozityvus mąstymas” pavertė laimę pareiga. Norisi verkti, o mes išsišiepę
Visi nori būti laimingais. Galima be vargo rasti kalną knygų su patarimais, kaip atsikratyti negatyvių minčių ir nustoti nerimauti. Jūsų…