Kai kada pasitikėjimo kupinas, tvirtas „ne“ arba „ne, ačiū“ gali padėti pasitraukti iš nemalonaus pokalbio, visiškai jums nereikalingo darbo, atsisakyti…
Žyma: asmeninės ribos
Kam reikalingo asmeninės ribos
Apie asmenines psichologines ribas pastaruoju metu kalbama daug ir dažnai. Ypač apie jų nusibrėžimą, pažeidinėjimą ir gynimą pačiais įvairiausiais būdais.…
Išmokite pasakyti:
Išmokite pasakyti „ne” žmonėms, su kuriais nenorite leisti laiko. Pasakyti „Ne” žmonėms, kurie neverti jūsų laiko. Pasakyti „Ne” žmonėms, kurie…
Neleiskite žmonėms spręsti, kas esate
-Mokytojau, jūs sakėte, kad tapsiu išmintingas, kai atskleisiu ir pažinsiu save, atsakysiu į klausimą „kas aš esu?”, tačiau kaip tai…
Kaip gyventi tarp žmonių, kurie jus tempia žemyn?
Venkite socialinių spąstų ir išmokite atskirti savo norus bei tikslus nuo tų, kuriuos primeta visuomenė arba jūsų artimiausia aplinka. Venkite…
Apie asmenines ribas ir jų dėsnius
Kas tai per daiktas – riba? Tai – linija, skirianti, pavyzdžiui, dvi valstybes. O štai psichologiniu požiūriu asmeninės ribos –…
Pasirinkti save, o ne būti patogiu
Kas yra „patogus“ žmogus? Tai tas, kuris su viskuo sutinka, stengiasi visiems įtikti, pildo visus mūsų norus, stengiasi visokeriopai padėti…
Aplinkinių nuomonė
Laikas būtų pagaliau suprasti: tai ką apie tave galvoja kiti, visos tos aplinkinių nuomonės priklauso tik jiems, aplinkiniams. Tai –…
Liaukitės save kaltinti už tai, kad nusibrėžiate ribas
Nekaltinkite savęs, kad nustatote savo asmeninės erdvės ribas. Tame nėra nieko blogo. Priešingai, tai vienas iš sveikiausių dalykų, kuriuos kada…