Klysti. Blaškytis. Keistis. Stebėtis kažkuo nauju, ar tau būtų šešiolika, ar šešiasdešimt metų. Leisk sau nereaguoti į provokacijas. Leisk nesiteisinti,…
Kategorija: SAVIUGDA
Asmeninė atsakomybė
Pamenu, kaip man buvo baisu, kai pirmą kartą atsidūriau ant psichologo kabineto slenksčio. Tada man buvo taip blogai, kad buvau…
Kodėl žmonės žemina kitus
Kalba bjaurastis, žvelgia iš aukšto, nuvertina tai, ką sukūrė kiti, menkina kitų privalumus ir pasiekimus… Ir vos tik gavę menkiausią…
Kartais geriausia, ką galime padaryti – tai nedaryti nieko
Kartais geriausia, ką galime padaryti – tai apskritai nieko nedaryti. Bent jau iš pradžių. Tam, žinoma, prireiks ištvermės, tačiau galiausiai…
Būti gyvu
Daugelio iš mūsų vaikystėje niekas nemokė atsižvelgti į savo jausmus, pastebėti juos, pergyventi ir reikšti. Greičiau atvirkščiai, mums jausmus paprasčiausiai…
Neskubėkite keršyti, tegu likimas pats padaro visą juodą darbą
Galite jausti didelę pagundą atkeršyti tiems, kurie suteikė jums skausmo, tačiau tai ne visai teisinga. Likimas galiausiai visada suveikia, net…
Beprasmiška stengtis visiems įtikti
Galbūt manai, kad čia ne apie tave, kad svetima nuomonė tavęs nejaudina, kad tu visiškai nesiruoši derintis prie kažkieno norų…
Kur gauti stebuklingų tablečių?
Kaip gi mes vis dėlto pasimaišę dėl „stebuklingų tablečių” ir kaip intensyviai jų ieškome savo gyvenime! Norisi, kad viskas susitvarkytų…
Kol laukiate, jūsų potencialas snaudžia
Sąmoningas gyvenimas prasideda tuo momentu, kai nustojate laukti iš pasaulio ir aplinkinių žmonių, kad jis/jie sukurs sąlygas jums geriausiai pasireikšti…
Smegenims reikia…
Konkrečių tikslų. Kai tik suformuluosite konkretų tikslą, uždavinį – prasideda stebuklai. Atsiranda priemonių, galimybių ir laiko jiems pasiekti ir įgyvendinti.…
Tikslai ir planavimas
Noras kažką apmąstyti ir suplanuoti, kaip taisyklė, užeina prieš naujuosius metus ar kitą reikšmingą datą. Įkvėpimas pradėti „naują gyvenimą” ir…
Žingsniai krizei įveikti
Užgriuvo krizė. Štai ji – stovi priešais mus, žvelgia į akis. Nuo jos žvilgsnio viduje viskas sustingsta iš baimės, pamažu…
Mano teritorija – mano taisyklės
Kaip dažnai tenka kęsti psichologinį smurtą? Kaip dažnai tenka šypsotis, kai su jumis grubiai elgiasi ir atsukti kitą skruostą smūgiui,…
Pasitinkant krizę be baimės
Krizės periodas – ypatingas. Šiandien nekalbėsiu apie tas galimybes, kurios mums atsiveria. Kokios galimybės, jei visą kūną sukaustė baimė? Jeigu…
Leisk sau pykti – tapk geresniu
Kada nors parašysiu knygą apie žmogaus psichikos paradoksalumą. Rimtai. Šita idėja sukasi galvoje jau kokius 4 metus. Kažkuriuo momentu sudėjau…
Kovojame su tinguliu. Dviejų minučių taisyklė
Dauguma uždavinių, kuriuos atidėliojate, iš tikrųjų nėra labai sudėtingi – jūs turite sugebėjimų ir įgūdžių, reikalingų tikslams pasiekti, bet paprasčiausiai…
Tikri ir netikri draugai
Dažnai galima pastebėti, kad patys nemaloniausi žmonės mūsų gyvenime iš pradžių atrodė labai mieli. Draugystė yra vieni svarbiausių santykių žmogaus…
Kaip patikti žmonėms
Kaip užsitarnauti aplinkinių simpatiją ir pasitikėjimą ir susikurti pozityvų įvaizdį? Viso labo 9 veiksmai. Nebijokite nesėkmių. Malonūs žmonės nesistengia užsidėti…
Pozityvus požiūris
Pozityvus požiūris į patį save yra pats geriausias raktas į laimę. Šis fenomenas lenkia netgi tokius reiškinius kaip dėkingumas ir…
Pamilti save ir pakelti savo savivertę
Nors apie tai jau kabėta milijoną kartų, nagrinėjant pačiais įvairiausiais aspektais, skaitytojų klausimai verčia mane vis iš naujo ir iš…