Daug visko prirašyta apie tai, koks būtinas žmogui asmeninis laikas, tačiau dabar norėtųsi pakalbėtiu apie tai, kas tai apskritai per…
Kategorija: SAVIUGDA
Pradėkite dialogą su savimi
Ar teko kada repetuoti kalbą priešais veidrodį? Pavyzdžiui, pokalbio dėl darbo ar pirmojo pasimatymo išvakarėse? Jeigu taip – esate teisingame…
Likimo taisyklės
Niekas nežino, kas jas sugalvojo, tačiau tie, kurie su jomis susipažino, stengiasi jų laikytis. Tai netgi ne taisyklės, o greičiau…
Bendravimas su manipuliatoriais
Manipuliatoriai labai mikliai įteigia mums kaltės jausmą, šantažuoja, grasina, pataikauja. Mes pildome visus jų įgeidžius ar įsakymus nuskriausdami patys save,…
Nusivylimai
Nusivylimai – neatskiriama gyvenimo dalis. Tačiau vietoje to, kad pradėtume save kritikuoti, manau, vertėtų pažvelgti į nusivylimą iš kitos pusės…
Niekada ir niekam neleiskite išlieti ant jūsų savo pykčio
Niekada niekam neleiskite lieti ant jūsų savo pykčio. Netgi artimam žmogui šito neleiskite. Pyktis išliejamas ant nepavojingo objekto. Ant vaiko,…
Kai gyvenimą užvaldo baimė
Prieš 10 metų įstrigau. Nemečiau universiteto tik iš baimės, kad paskui nesusirasiu normalaus darbo. Ekonomika man patiko, bet ji nebuvo…
Būk savimi
Tas nuostabus jausmas – tiesiog būti savimi, nors kartais tai atrodo kvaila ir ne vietoje! Kodėl gi jaučiame tokį aplinkinių…
Kaip reaguoti į toksiškus žmones
Neieškokite toksiškų žmonių poelgiuose logikos. Jie arba apskritai nesuvokia savo negatyvaus poveikio aplinkiniams, arba supranta ir jaučia didelį malonumą, manipuliuodami…
Nenoriu siekti
Kartą sėdau į automobilį, įjungiau pavarą, ir įvažiavau tiesiai į betoninį gėlyno aptvarą, kurį rūpestinga miesto valdžia surentė tiesiai vidury…
Kai pernelyg daug jausmų
Kartais nemalonūs įvykiai užgriūna kaip lavina: ligos, artimųjų netektis, nutrūkę santykiai… Visa tai sukelia emocijų audrą. Atrodo, kad griūna visas…
Pernelyg vėlai įsisavinamos pamokos
Viskas laikina, viskas praeina, dėl to stenkitės kuo daugiau paimti iš gyvenimo. Mėgaukitės juo. Mylėkite jį. Vertinkite. Kokias pamokas žmonės…
Geriems žmonėms sunkiau būti laimingais
Stengdamiesi padėti visiems pasaulyje, mes dažnai pamirštame pasirūpinti savimi. Gerumas ir pagalba kitiems ne visada padaro mus laimingais. Norime papasakoti…
Kai savaime jau nesigauna
Visada ateina toks laikas, kai gyvenimas pareikalauja jūsų dėmesio. Jeigu neužsiimsime viena ar kita sfera, toji sfera patirs nuosmukį. Jeigu…
Kenksmingi patarėjai
Žmonėms neduok pavalgyti, tik leisk kam nors ką nors patarti. Ir nesvarbu, prašo jų kas nors patarimo, ar neprašo. O…
Apsauga nuo kvailių ir kai kurių artimųjų
Yra labai daug norinčių valdyti ir kontroliuoti tavo gyvenimą, ir yra labai daug būdų primesti tau svetimą kontrolę. Tačiau jeigu…
Kai kas nors sugadina nuotaiką
Vertinkite gerą nuotaiką ir tuos, kurie ją jums dovanoja. Juk blogos nuotaikos, ilgalaikių nuoskaudų įtaka mūsų organizmui galima lyginti su…
Neapgaudinėkite savęs šiomis frazėmis
Kai pajaučiame, kad gyvename kažkaip ne taip, dažnai pradedame raminti save absoliučiai melagingomis mintimis, kuriomis labai norisi tikėti. Nustosiu švaistyti…
Kas yra gyvenimo prasmė?
Visi mes susimąstome apie gyvenimo prasmę, visi turime savų minčių ir idėjų šia tema. Juk būtent gyvenimo prasmė skatina veikti,…
Laimingi žmonės niekam neįdomūs
Pirmas dalykas – laimingų žmonių neįmanoma išmušti iš pusiausvyros. Jie turi vidinę laisvę ir sugeba savęs nesigėdinti. Moteriai sako: „tavo…