Gyvenime nuolat kyla situacijų, kurios vienaip ar kitaip paveikia mūsų emocinę būseną. Be to, ši įtaka ne visada gali būti…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Nerimas nesprendžia problemų, jis paprasčiausiai trukdo gyventi
Žmonės, kurie gyvena su nerimu, žino, kaip tai gali išsekinti. Mes tiek daug galvojame, mąstome ir viską permąstome, kad prarandame…
Kaip elgtis su žmonėmis, kurie viską nuvertina
Kodėl kai kurie žmonės viską nuvertina? Tai gali būti susiję su kitų žmonių (ar net jų pačių) pasiekimais, pranašumais, nuopelnais.…
Bendravimas su nemaloniais žmonėmis žudo mūsų psichologinį imunitetą
Nereikia bendrauti su nemaloniais žmonėmis. Jei, žinoma, yra tokia galimybė. Net jei nėra priežasties konfliktuoti. Jei priekaištaujate sau ir stebitės,…
Būti pasiaukojančiu pažodžiui reiškia „paaukoti save”
Šis žodis turi didelę reikšmę karų ir išbandymų metu. Tačiau mūsų mentalitete ši sąvoka įsitvirtino iki tokio laipsnio, kad kartais…
Perdėtas kitų gailėjimas – toksiškas
Atrodo, nieko blogo turėti gerą širdį. Kokią žalą galite tuo padaryti? Tačiau viskas nėra taip paprasta ir aišku, kaip atrodo…
Kuždesiai už nugaros. Kodėl jus apkalba?
Yra žmonių, kurie gyvena savo gyvenimą. Pasinėrę į jį, mažai domisi svetimų gyvenimų detalėmis. Jiems nėra kada, jie turi GYVENIMĄ,…
Kaip suprasti, kad jumis kažkas maitinasi?
Gana ilgą laiko tarpą galite būti geros nuotaikos, o tai rodo, kad sukaupėte daug „skanios”, lengvai virškinamos energijos. O tam…
Sunkus laikotarpis gyvenime. Kaip padėti sau tai įveikti
Mūsų gyvenime būna sunkių laikų. Taip gaunasi, kad jų pasitaiko ne vieną kartą. Ir niekas nežino, kas laukia už posūkio.…
Jumis manipuliuoja? Naudokite atkirčiui šias tris paprastas frazes
Žmonės naudojasi vieni kitais. Neretai nutinka taip, kad žmogus sako viena, bet mintyse turi visai kas kita. Teko susidurti? Pavyzdys:…
Kodėl „klaidingi” sprendimai mums yra vertingi ir naudingi
Mums tenka rinktis ir spręsti kiekvieną dieną. Teisingas tas pasirinkimas, ar ne – kitas klausimas. Norime mes rinktis ar nenorime –…
Už kiekvienos negatyvios emocijos slypi koks nors nepatenkintas poreikis
Mes labai sunkiai stengiamės pagerinti sau nuotaiką ir slopiname, kovojame, vejame iš savo gyvenimo sunkias emocijas, o juk jose slypi…
Kaip išbandymai patikrina mūsų tikėjimą savimi
Kai atėjo aiškus supratimas, kad reikia eiti dirbti į mediciną, atsitrenkiau į neįveikiamą barjerą. Turėjau šablonišką fantaziją – kad mano…
Atsiprašau, kad kalbu, kol jūs mane pertraukiate
Man patinka ši citata. Juk kartais susidaro įspūdis, kad manipuliatoriai knibžda visur aplinkui…⠀ Parduotuvėse jie tyko mūsų, kad įbruktų dar…
Liaukitės save kaltinti už tai, kad nusibrėžiate ribas
Nekaltinkite savęs, kad nustatote savo asmeninės erdvės ribas. Tame nėra nieko blogo. Priešingai, tai vienas iš sveikiausių dalykų, kuriuos kada…
Vertingos pamokos, kurias gausite, išėję iš komforto zonos
Komforto zona yra puiki vieta. Ten jauku ir saugu, atrodytų, nėra jokios priežasties ją palikti. Išėjimas iš komforto zonos reiškia…
Žala, kurią sau padarome, neatleisdami
„Surišti viena grandine” Mes verčiame save leisti laiką su žmonėmis, kurie mus skaudina, kai laikome juos savo protuose bei širdyse…
Žmonės – aukos
Aukos – tai žmonės, kuriuos vaikystėje nuolatos kritikavo, lygino su kitais. Jiems nuolat sakydavo: „Visi vaikai kaip vaikai, o tu…”…
Kodėl žmonės nustoja draugauti
Kai nutrūksta ilgametė draugystė, visada nemalonu. Apima jausmas, kad praradai kažką svarbaus. Laikui bėgant, šis jausmas praeina, atsiranda naujų draugų,…
Kas atsitiks, jei slopinsime pykti?
Kaip rašiau anksčiau, santykiai su pykčiu mūsų visuomenėje nėra patys geriausi. Pyktis laikomas blogiu, o jį patirti – gėdinga ir…