Kiekvienam iš mūsų pasitaiko momentų, kai esame nuliūdę ar netgi sielvartaujame. Norisi kam nors išsikalbėti, norisi, kad kas nors palaikytų,…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Kas veža, tam ir krauna
Ar jautėte kada kaltę, atsisakę išpildyti kieno nors prašymą? Manau, tikrai teko tai patirti. Ir, rodos, yra akivaizdžių priežasčių atsisakyti,…
Aš gi pajuokavau!
Norite, kad partnerį išvežtų į psichiatrinę, o jums už tai nieko nebūtų? Tada šis tekstas jums. Jeigu partneris su jumis…
Klaidų ir vertinimų baimė
Yra mūsų gyvenime baimių, kurios labai trukdo veikti, megzti santykius ir, galiausiai, mėgautis vertingiausiu mums duotu dalyku – gyvenimu. Viena…
Kaip nustoti save nuvertinti
-Tu švilpiką matai? -Ne. -O jis čia yra. Kažkas panašaus nutinka su žmogumi, kai jį užvaldo viena iš psichologinių būsenų…
Kaltės jausmas, kuris galiausiai pražudys žmoniją
Šiame pasaulyje nėra nieko nereikalingo, viskas turi savo funkcijas. Tame tarpe ir kaltės jausmas. Su juo mes negimstame, jo mes…
Man visi įsiskolinę
Ar teko fantazuoti vaikystėje apie tai, kaip visi nusimins, jei staiga numirsite? Kaip visi verks ir gailėsis, kad neteisingai su…
Apie sindromą „Ką žmonės pasakys?”
Vis dar pergyvenate, ką pasakys žmonės? Nerimaujate dėl to, ką apie jus kalba kiti? Apima tikras siaubas, kai įsivaizduojate jums…
Mėgėjai kritikuoti
Norėtųsi iškart pradėti nuo klausimo skaitytojams: kaip dažnai girdite jums adresuojamas nuomones ir rekomendacijas, net jeigu neturite jokių problemų ir…
Piktybinio žmogaus požymiai
Priimta manyti, kad visi žmonės yra geri iš prigimties, tik turi įvairių nežymių charakterio trūkumų. Tačiau esama žmonių, kurie visiškai…
Nereikia skusti kaktuso
Kiekvienas iš mūsų dažnai girdi kritiką savo adresu, kritika gali būti susijusi su darbu, kokiais nors įsipareigojimai, išvaizda, gyvenimo būdu…
Labiausiai paplitusios „raminančios” frazės
Jeigu gyvenate Žemės planetoje, esate apsupti žmonių, reiškia, garantuotai esate susidūrę su žmonėmis, kurie mėgino jums „padėti”, kai pergyvenote kokią…
Požymiai, kad esate empatas
Empatija – tai sugebėjimas subtiliai jausti kito žmogaus emocijas lygiai taip pat aiškiai kaip savas. Tai sugebėjimas ne šiaip suprasti…
Kenksminga saviapgaulė
Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus. Šie atvejai gali padaryti…
Niekada nesakykite to žmogui, kuris kovoja su nerimu ir baime
Visi jaučiame šiokį tokį nerimą ar netgi baimę, dažniausiai prieš kokį nors rimtą išbandymą ar, tarkime, prieš pirmąjį pasimatymą. Tačiau…
Minčių žiaumojimas
Tikriausiai kiekvienam gyvenime teko patirti tokią būseną – minčių ir pergyvenimų žiaumojimą. Moksliškai šis reiškinys vadinamas ruminacija. Žmogų ištiko nemalonumas,…
Kodėl pavojinga nenorėti?
Visi žino – kad pasijaustum laimingas, reikia sekti paskui savo norus ir troškimus. Tačiau ką daryti, jei žmogus nežino, ko…
Kodėl mūsų mokytojai ir auklėtojai ne tokie, kokių mums norisi
Be mokytojų gyvenime išsiversti neįmanoma. Ir ne tik mokykloje. Jei žmogus trokšta kokybiškų permainų, didesnių pajamų ar tapti nauja asmenybe,…
Rami reakcija į asmeninius išpuolius
Ne per seniausiai teko susidurti su agresija. Tai buvo laiškas, kurį atsiuntė vienas psichologas. Autorius buvo įsitikinęs, kad aš bjauriai…
Kaip depresija iškraipo realybės suvokimą
Jau savaitę tupiu įsmukusi į gilią depresiją. Tokiais periodais aš dažniausiai apsnūdusi, vangi, verksminga, prastai miegu, nors ir daug laiko…