Kaip garsiai, su kokiu įniršiu jie šaukia savo tradicinį „Nesąmonė! Nekenčiu!”, vos tik kas išdrįsta pasakyti, kad galima tiesiog mylėti,…
Metai: 2021
Iš kur atsiranda girtuokliai
Pagrindine alkoholiko nuostata dažniausiai būna: „Negalvok!” Išplėstinis nuostatos variantas gali skambėti kaip: „Nesinaudok savo logika!” Pavyzdys. Vaikystėje berniukas dažnai girdėjo,…
Dėl kieno gyvenimo pergyvenate?
Šioje frazėje slypi gili prasmė. Ji gali būti naudojama kaip indikatorius, parodantis, kuria kryptimi teikiama pagalba žmogui. Kodėl taip gaunasi,…
Geras būdas atsikratyti psichologinio vampyro
Yra puikus būdas nutraukti visą tą skundų srautą, kurį užpila jums ant galvos kitas žmogus, klaidingai palaikęs jus nemokamu psichoterapeutu.…
Atsiprašinėtojų klubas
Yra tokių žmonių, kurie pastoviai kartoja „atsiprašau” ir „atleiskite” – reikia ar nereikia. Ar kenksmingi šie žodžiai? Ir kada iš…
Kaip tingisi gyventi!
Kodėl gi tingulys daro gyvenimą tokiu sunkiu ir nepakeliamu? Ir ką su tuo daryti? Nerašysiu apie tai, kas jau parašyta internete.…
Neatidėkite gyvenimo neapibrėžtai ateičiai
Neatidėkite gyvenimo ateičiai. Labai lengva pasinėrus į problemas ir einamuosius buitinius reikalus atidėti ateičiai pačią save, savo svajones, troškimus, tikslus.…
Jeigu nepatinka – sakyk iš karto
Šios taisyklės – tai trisdešimties metų praktikos, pacientų stebėjimo ir darbo su savimi rezultatas. Kaip ir daug kitų psichologų, pasirinkau…
Vos viena gyvenimą gadinanti nuostata
Jau seniai visiems aišku, kad mintys turi savybę materializuotis, tačiau žmonės ir toliau užsispyrę programuoja save nykiam gyvenimui, visai ne…
Klaidingi įsitikinimai, kuriuos jums kažkas kažkada įkalė į galvą
Neturi poros – esi vienišas žmogus. Tai, kad šiuo metu esate vieni, visiškai nereiškia, kad jūs vieniši. Ir jeigu jau…
Visada sugrįžtantis bumerangas
Mes turime tai, ko nusipelnėme. Ir priešingai – nusipelnome to, ką turime todėl, kad prieš tai patys tai suformavome savo…
Žmonės, kurių neįmanoma užgauti
Kalba eis ne apie robotus, pakalbėsime apie realius žmones. Apie jų sugebėjimo dėl nieko nesijaudinti paslaptį. Iškart įspėju, kad nesiruošiu…
Trys žmonių tipai, trys keliai į sėkmę
Yra trys žmonių rūšys, trys tipai. Ir laimės jie siekia savais metodais, į tikslą eina savais ypatingais keliais. Vieniems sekasi…
Amžiaus krizė – universalus pasiteisinimas
Šiandien madinga kalbėti apie asmenybės krizes, susijusias su konkrečiais gyvenimo etapais. Visiems puikiai žinoma legendinė vidutinio amžiaus krizė. Paprastas žmogus…
Pasakykite, kas jus siutina ir aš pasakysiu, kas esate
Kai susiduriame su žiauriai mus erzinančiais žmonėmis, pradeda atrodyti, kad neturime su jais nieko bendro. Ar tikrai taip yra? Išsiaiškinkime.…
Kontrolė – mūsų laikmečio nelaimė
Savo terapinėje praktikoje vis dažniau pastebiu, kokį milžinišką vaidmenį žmonių gyvenime vaidina kontrolė. Praktiškai kiekvieno kliento istorijoje susiduriu su šia…
Kodėl negalima ilgai pykti ant artimųjų
Pyktis – pavojingas jausmas. Jis gali būti visiškai teisėtas ir suprantamas, smerkti dėl jo savęs neverta, tačiau yra vienas „bet”.…
Blogai galvoti pavojinga gyvybei
Nuo pat vaikystės esame mokomi blogai nesielgti: nesikeik, nesipešk, nevok, nemeluok ir t.t. Tačiau kažkodėl nuo vaikystės mūsų niekas nemoko…
Vienatvė viena neateina
Kaip bet kuris kitas pergyvenimas, vienatvė labai retai pasitaiko grynu pavidalu. Priklausomai nuo to, prie kokio kito jausmo ji „prilimpa”,…
Kaip „sveikas protas” įstumia mus į depresiją
Dažnai girdžiu klausimus: „Kaip gyventi?”, „Ką pasirinkti?”, „Man norisi štai to ir ano, tačiau žmonės sako, kad tai neįmanoma, nusileisk…