Bet kokios priklausomybės šaknys slypi vaikystėje. Kiekvienas atvejis unikalus, su juo reikia dirbti individualiai. Tačiau dažniausiai visų tų „-izmų“ problemų…
Žyma: priklausomybė
Darboholikas
Pastaruoju metu darboholizmas vis labiau traukia psichologų dėmesį, žymiai pagausėjo klientų, kurie skundžiasi nuovargiu, depresija, problemomis šeimoje. Paanalizavus problemų priežastis,…
Ar tikrai tai jūsų svajonės?
Labai svarbu užduoti sau klausimą: ar šis siekis tikrai mano, o gal atklydo iš šalies, iš vaikystės, iš draugų, tėvų,…
Kito žmogaus pakeisti neįmanoma
Kito suaugusio žmogaus pakeisti neįmanoma. Daugiausia, ką galime padaryti santykiuose – paprašyti pasikeisti. Net jeigu tas kitas žmogus – labai…
Skandalas kaip narkotikas
Skandalas – be galo stiprus narkotikas, o atsikratyti šios priklausomybės labai nelengva. Skandalo metu audringu pliūpsniu išsiskiria adrenalinas ir siautulingos…
Požymiai, kad tapote emocijų vergu
Emocijos turi mums milžinišką valdžią, daro įtaką mūsų sprendimams, rengimosi stiliui, elgesiui, maistui, kalboms. Jos verčia mus pykti, nusmukti iki…
Iš kur atsiranda girtuokliai
Pagrindine alkoholiko nuostata dažniausiai būna: „Negalvok!“ Išplėstinis nuostatos variantas gali skambėti kaip: „Nesinaudok savo logika!“ Pavyzdys. Vaikystėje berniukas dažnai girdėjo,…
Prie ko „prisegta“ mūsų savivertė?
Moteris išėjo į lauką pavedžioti šunį. Nuotaika kuo puikiausia. Jai patinka jos sena striukė, su šia striuke jauku ir šilta.…
Gėris per prievartą. Kuo pavojingas gelbėtojo vaidmuo?
Kaip sako liaudis: „Gerais norais pragaras grįstas“. Ką slepia noras padėti artimam žmogui? Siekį perdaryti patį žmogų, įpiršti jam savo…
Kodėl vis iš naujo ir iš naujo pritraukiame tą pačią problemą
Kadangi traukos dėsnis valdo visą gyvenimą, mūsų mintys ir jausmai sukuria mums realybę ir toje realybėje be viso kito egzistuoja…
Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite panašių problemų
Aplinkiniai nemėgsta priklausomybę kenčiančių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją. Priklausomybę nuo alkoholio, azartinių žaidimų ar…
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė
Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai.…
Apie sindromą „Ką žmonės pasakys?“
Vis dar pergyvenate, ką pasakys žmonės? Nerimaujate dėl to, ką apie jus kalba kiti? Apima tikras siaubas, kai įsivaizduojate jums…
Nesąmoningas troškimas būti priklausomu. Kaip tai pasireiškia gyvenime?
Vaizdumo dėlei paimkime tokį pavyzdį kaip būsto kreditas. Vyras, moteris arba abu drauge paima kreditą. Su šia mintimi eina miegoti…
Smerkiantis „teisingo žmogaus“ žvilgsnis
Fui, koks blogas žmogus, kaip jis elgiasi, kaip jis drįsta. Ji rūko ir išgeria – visiškai puolusi moteris! Jis toks…
Klaidingi darboholikų įsitikinimai
Darbdaviai myli darbštuolius. Darbuotojas, kuris dirba po 12 ir daugiau valandų per dieną, pietaudamas kuo pakliuvo to paties darbo metu,…
Mūsų energijos grobikai. Kaip apsisaugoti?
Jie suryja mūsų jėgas ir laiką, o patys tuo metu palaipsniui ir nepastebimai užpildo visą mūsų gyvenimą. Artimieji ar tiesiog…
Ką daryti, jei jaučiate visiems įsipareigojęs?
Įprotį save menkinti labai sunku pakeisti. Jeigu jaučiatės visiems įsipareigojęs, visiems skolingas, visiems kažką privalantis, pakeisti tai be galo sunku,…
Pagirk mane. Priklausomybė nuo pritarimo
Mes ieškome pritarimo, pagyrimų, komplimentų, šypsenų, gerų žodžių, taip vadinamo „psichologinio paglostymo“. Tai labai reikšmingas ir visiškai natūralus žmogaus poreikis.…
Kaip nepriklausyti nuo aplinkinių nuomonės
Neįmanoma įtikti absoliučiai visiems ir kiekvienam. Būtinai atsiras nepatenkintų. Tačiau nuo jų negatyvių vertinimų jūsų gyvenimas nepasikeis. Absoliučiai. Vienintelis dalykas,…