Melagingos tiesos, kurių būtina atsikratyti

Nuo vaikystės mums apie tai buvo kalbama, mus mokė, kaip tai daryti, tačiau suaugusiųjų gyvenime paaiškėja, kad šitos tiesos paprasčiausiai neveikia. Išvada – ieškoti kitų vertybių.

Būtina iš karto priimti teisingą sprendimą ir niekada jo neatsisakyti

Idėją, kad reikia nuo pat pradžių priimti teisingą sprendimą, mums kalte įkala į galvas švietimo sistema. Kas atsitinka? Tėvai išleidžia vaikus į universitetą, kai jiems sukanka 17 ar 18 metų, ir tuo pat metu sako, kad tai būtent tas kelias, kurio jiems reikia. Niekam net į galvą neateina, kad šis užsiėmimas – visiškai ne tai, kas gali mus padaryti reikalingais ir laimingais. Be to, anksčiau, jei priimdavote sprendimą daryti tai, ko norite, o tai nesutapo su jūsų tėvų noru, niekas jūsų tiesiog nepalaikydavo.

Dar daugiau visko – mūsų Telegrame

Jūs niekam nieko neskolingas ir turite teisę pasirinkti, kas jums patinka.

Skundai yra blogis, reikia viską kentėti ir su viskuo susitaikyti

Iš tikrųjų būtina suprasti, kad dauguma skundų ir diskomforto požymių yra visiškai normalus reiškinys. Būtent šios emocijos padaro mus tokiais, kokie esame. Nereikia kentėti, gyvenimas pernelyg trumpas. Vienintelis dalykas, kurį galite dėl jo padaryti – tapti laimingu žmogumi. Pradėkite jau dabar.

Sielvartas – našta ir amžina būsena

Iš tikrųjų sielvartas, mylimo žmogaus netektis, mums padeda. Tai leidžia suprasti, kad nieko nėra amžino, o žmonės turi būti vertinami, kol jie dar gyvi. Sielvartas nereiškia, kad turime liūdėti, apgailestauti visą likusį gyvenimą. Rinkitės kitokią taktiką – vertinkite momentus ir stenkitės padaryti viską, kas geriausia sau ir savo artimiesiems, kol visi gyvi.

Nuoskaudos – tai blogis

Psichologijos požiūriu nuoskauda – tai emocija, kuri turi pilną teisę egzistuoti. Ji padeda mums ginti savo ribas, padeda įsiklausyti į save. Kas man normalu, o kas ne? Kaip galėčiau apsisaugoti, neįsižeisdamas?

Vienintelis dalykas, kurį turite pakoreguoti – tai neužtęsti nuoskaudos ar pasipiktinimo. Nedelsdami spręskite konfliktą ir tiesiai pasakykite, kas jums netinka. Blogis – tai ne nuoskaudos. Blogis – tai kentėjimas ir nieko nedarymas.

Labai sunku atsisveikinti su blogais įpročiais

Taip pasakyti gali tik silpnos valios žmogus. Pažvelkite į blogą įprotį iš kitos pusės. Kodėl jūs rūkote? Paprastai tai padeda trumpam pamiršti problemas, sulakstyti į cigarečių ir kavos pasaulį, o kartais – pamąstyti. Tokia būsena jums niekaip nepadės, jūs rūkote, kenkiate savo organizmui, vadinasi, nemylite savęs. Susitvarkykite su savo nuoskaudomis, problemomis, našta, kuri neleidžia kvėpuoti pilna krūtine. Patys pamatysite – atsikratysite blogo įpročio, be to, pasikeisite ir patys.