Praktiškai kiekvienam iš mūsų bent kartą gyvenime teko susidurti su situacija, kai neįmanoma užmegzti ne tik kad draugiško, bet apskritai konstruktyvaus dialogo. Bet kokie mėginimai bendrauti kelia jums negatyvias emocijas, o kitam žmogui visa tai gali atrodyti visiškai kitaip, jūs galite jį visiškai patenkinti kaip partneris, pašnekovas, draugas.
Svarbiausias dalykas, ką daro toksiški žmonės – jie platina negatyvą, gausina nereikalingas problemas, kursto nesantaiką ir provokuoja įtampą. Laikui bėgant jie tampa jums rimto streso šaltiniais. Kartais sunku išlaikyti saugią distanciją nuo jums netinkančių žmonių, o dar sunkiau būna apskritai pastebėti šiuos žmones savo gyvenime.
Nuo ko vertėtų laikytis toliau?
Nuo tų, kuriems neįdomus jūsų gyvenimas. Nesibaigiantys monologai apie „save mylimiausią”, o tai, kas vyksta jūsų gyvenime, lieka už kadro. Draugystė – tai pilnaverčiai abipusiai mainai, o ne naudojimasis žmogumi kaip klausytoju ar guodėju.
Nuo tų, kurie trukdo siekti išsikeltų tikslų, kuriems nepatinka jūsų veikla. Pavyzdžiui, norite numesti svorio, o draugės, tai žinodamos, vaišina pyragaičiais ir pyksta, jei atsisakote. Arba nutarėte rimtai kibti į mokslus ar naują projektą, o kažkas iš aplinkinių išjuokia jūsų pastangas ir sako, kad nieko jums nesigaus. Tikri draugai visada gerbs jūsų sprendimus.
Nuo dramatiškų asmenybių. Jų gyvenimas panašus į serialą, tenka juos nuolat gelbėti, teikti jiems pagalbą ir dorotis su jų veiksmų pasekmėmis. Tikras draugas nenaudos jūsų kaip savo problemų sprendimo įrankio.
Nuo tų, kurie nuolat kritikuoja. Jeigu savo aplinkoje aptikote žmogų, kuris be paliovos komentuoja jūsų išvaizdą, skonį, tikslus, svorį, įpročius ir daro tai tokiu būdu, kad jaustumėtės įskaudintas – tai ne konstruktyvi kritika ir ne noras jums padėti. Tokie žmonės paprasčiausiai stengiasi įsitvirtinti jūsų sąskaita. Nusibrėžkite aiškias ribas, o jeigu nepadės – geriau nutraukti bendravimą.
Nuo tų, kurie naudojasi jūsų resursais. Negrąžina skolų, visą laiką ko nors prašo, patys nieko neduodami mainais. Problema ne pinigų sumos dydyje, o parodytoje nepagarboje. Neverta tapti aplinkiniams melžiama karve.
Nuo tų, kurie geriau žino, koks turite būti. Šie žmonės visą laiką stengiasi jus pakeisti. Vargu ar gerai jausitės su tuo, kam nepatinkate – su visais savo privalumais ir trūkumais. Kurį laiką galima pavaidinti įpirštą vaidmenį, kad tam žmogui patiktumėte, tačiau jūsų prigimtis galiausiai paims viršų ir laimės nebus nei jums, nei tam žmogui.
Dvi užuojautos rūšys
Užuojauta - puikus dalykas. Tačiau užuojauta gali būti dvejopa. Dviejų rūšių. Pirmas…
Trys priežastys, kodėl tinginiai pasiekia daugiau
Jie meistriškai naudoja technologijas Norint optimizuoti procesus, visai nebūtina išrasti kažką naujo,…
Apie meilę sau
Pakankamai dažnai tenka skaityti ar girdėti raginimą „pamilk save“ arba „išmok mylėti…