Nuo 6 iki 7 ryto – „langas“, kai geriausiai veikia ilgalaikė atmintis, visa per šį laikotarpį gauta informacija lengvai įsisavinama.
Nuo 8 iki 9 valandos įsijungia loginis mąstymas, tai tinkamiausias laikas bet kokiai veiklai, susijusiai su įsiminimu ir analize.
Nuo 9 iki 10 valandos – optimalios valandos darbui su informacija ir statistika.
Nuo 11 iki 12 valandos – intelektinių funkcijų efektyvumas mažėja, todėl galite nukreipti savo dėmesį į kažką kito, lengvesnio. Pavyzdžiui, pasiklausyti muzikos.
Nuo 11–14 valandos – pats tinkamiausias laikas pietums. Šiomis valandomis tenka virškinimo pikas, kai suvartotas maistas suvirškinamas ir įsisavinamas pačiu optimaliausiu būdu.
Nuo 12:00 iki 18:00 – idealus laikas aktyviam darbui. Darbas vėlesniu laiku verčia smegenis dirbti iki visiško susidėvėjimo.
Nuo 21:00 iki 23:00 – absoliutus proto ir nervų sistemos poilsis.
Laimės nesurasime. Laimė – tai kasdieninis mūsų pasirinkimas
Daugelis žmonių įsitikinę, kad laimę galima gauti iš išorinių šaltinių, kad ją…
Septyni žmogaus gyvenimai
Kaip tvirtina visa eilė teorijų ir religinių sistemų, žmogus šiame pasaulyje atgimsta…
Unikali siela
Kiekvienas iš mūsų yra unikalus ir nepakartojamas. Kiekvienas iš mūsų turi savo…