Vis daugiau žmonių susimąsto, ar savo gyvenimą gyvena. Daugelio vidutinio amžiaus krizių esmė – nesugebėjimas suprasti, ko žmogus nori, ar…
Category: SAVIUGDA
Kad nauji metai būtų prasmingi, išsiaiškinkite savo vertybes
Esu psichologė ir kiekvieną kartą sausio pradžioje mėgstu užduoti žmonėms tą patį klausimą: ar bent įsivaizduojate, kaip norėtumėte nugyventi šiuos…
Plepumas. Kuo erzina, kuo kenksmingas ir kaip atsikratyti
Mokėjimas bendrauti turi dvi medalio puses. Vienoje – uždarumas ir drovumas, kitoje – pernelyg aktyvus bendravimas. Drovus, uždaras žmogus, vengdamas…
Barnio metu žmogus parodo tikrąjį savo veidą
Jeigu su kažkuo susipykote, tai, žinoma, labai nemalonu. Bet užtat turite puikią galimybę suprasti žmogų iki galo. Suvokti, kas jis…
Problemų sprendimas
„Kad atpalaiduotum vieną raumenį, reikia įtempti kitą“. Gyvenime šis principas irgi veikia. Jeigu iškilo problemų šeimoje ir niekaip negalite jų…
Frazės, blokuojančios finansinius srautus
Visada gerai apgalvokite, ką kalbate. Esama frazių, kurios tiesiogine prasme atbaido pinigus. Jos gali būti ištartos užpykus, susijaudinus, lyg tarp…
Šiais metais paleisk visus, kurie nepasirengę tavęs mylėti
Tai sudėtingiausias dalykas, kurį teks padaryti ir pats svarbiausias: liaukis dalinti meilę tiems, kurie nepasirengę tavęs mylėti. Liaukis rimtai bendrauti…
Du žodžiai, kuriuos reikia kartoti kiekvieną rytą
Visiems pasitaiko periodų, kai užplūsta apatija ir viskas krinta iš rankų. Tokiais momentais neskubėkite pulti į neviltį. Yra galimybė pakeisti…
Kaip atsikratyti įkyrių minčių
Iš pat pradžių reikia išsiaiškinti, ko stengsimės atsikratyti. Ne kiekvieną mintį, net jeigu ji nemaloni, būtina vyti šalin. Mus ištinka…
Svarbiausias trūkumas, kuris viską sugriauna
Senovėje buvo tokia dievybė – Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone – saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo…
Kodėl negalima taupyti pinigų „juodai dienai“
Jeigu norite sėkmės finansiniuose reikaluose, reikia turėti bent minimalių santaupų. Reikia atidėti šiek tiek pinigų kiekvieną mėnesį, net jeigu tai…
Žmonės atsiranda mūsų gyvenime dėl kelių konkrečių priežasčių
Pasaulis neretai atrodo labai paslaptingas ir nesuvokiamas. Jis tuo pat metu ir sudėtingas, netgi panašus į chaosą, ir neįtikėtinai logiškas…
Ne, reiškia – Ne!
Šis tekstas tiems, kuriems svarbu: neapsikrauti svetimomis pareigomis; išsaugoti asmeninę erdvę; gražiai ir sąžiningai užbaigti santykius; išmokti ramiai pasakyti „Ne“.…
Gyvenimas laukimo salėje
Laukimas valdo mūsų gyvenimą. Jis išrauna mus iš šio momento ir perkelia į visiškai kitą realybę. Mes pradedame iš anksto…
Požymiai, kad priėmėte neteisingą sprendimą
Kiekvieną dieną priimame dešimtis, šimtus sprendimų, didžioji jų dalis – visiškai nereikšmingi: išgerti arbatos ar kavos per pusryčius? Tačiau esama…
Rūpinimasis savimi
Nepainiokite rūpinimosi savimi su egoizmu. Kalba eina ne apie tai, kad galvojame vien apie save ir savo poreikius, o apie…
Paprasti įpročiai, darantys didžiulę įtaką mūsų energijai
Ar klojatės lovą? Iš pirmo žvilgsnio šis veiksmas gali pasirodyti nereikšmingas. Argi nepaklota lova gali kaip nors įtakoti gyvenimą? Visiškai…
Po metų prilygsite savo artimiausiai aplinkai
Pasižiūrėkite su kuo artimiausiai bendraujate. Su kuo praleidžiate daugiausia laiko. Su kuo kalbatės, ko klausotės, su kuo keičiatės emocijomis. Atrinkite…
Kodėl knygą reikia perskaityti kelis kartus?
Žmonės tingi skaityti tą pačią knygą kelis kartus. Tačiau sugebėjimas suvokti turinį iš pirmo karto prieinamas tik išrinktiesiems. Tai ką…
Garsiai barška tik tuščiaviduriai
Man patinka puikią formą išlaikę žmonės, kurie lankosi sporto salėje ir nekaišioja ten darytų nuotraukų į internetą. Man patinka žmonės,…