Daugelis mūsų pernelyg atsainiai žvelgia į įprotį atidėlioti darbus. Nevertėtų taip elgtis, jei norite išvengti daugybės negatyvių pasekmių.
Prokrastinacija didina stresą. Pirmoji to priežastis – žmogus amžinai nieko nespėja ir baisiai skuba. Visus atidedamus darbus anksčiau ar vėliau reikės užbaigti, ar tai būtų tvarkymasis namuose, ar diplominis darbas universitete. Ateina momentas, kai atidėtiems darbams lieka pernelyg mažai laiko. Žmonės pradeda nervintis, skubėti, blaškytis. Visi tokie išgyvenimai prastai veikia sveikatą, ypač širdį.
Žmogaus energetika, savaime aišku, irgi stipriai nukenčia. Nuo jo nusisuka sėkmė, kyla susierzinimas, darosi sunku užsiimti netgi įprastais ir maloniais reikalais. Kuo ilgiau žmogus išbūna tokioje būsenoje, tuo sunkiau bus iš jos ištrūkti.
Neretai dėl viso to prasideda nesėkmių periodas. Viskas dėl to, kad problemos kaupiasi, sandėliuojasi, o paskui sukelia naujų nemalonumų. Problemų apimtis auga kaip sniego kamuolys.
Nerimas, kurį pagimdo stresas, pradeda kelti depresyvias mintis. Šios, laikui bėgant, transformuojasi į negatyvias programas, kurios užkerta kelią mūsų sėkmei. Programos blokuoja sąmonę, žmogus praranda sugebėjimą mąstyti optimistiškai, o tai verčia jį daryti klaidas.
Kai atidėliojame darbus, jie kaupiasi. Kai jau nebėra galimybės laukti, tenka ryžtingai veikti. Tai reiškia, kad žmogui teks išeikvoti labai daug energijos ir laiko tam, ko daryti visai nesinori. Eikvoti tą laiką, kurį galima būtų skirti sau ir artimiesiems, pramogoms ar darbui su savimi. O eikvojamas tas laikas darbams, kurių žmogus pakęsti negali.
Gyvendami tokiu ritmu, žmonės praranda motyvaciją, domėjimąsi gyvenimu. Neretai, spręsdamas iki šiol atidėliotas problemas, žmogus pamiršta svarbius gyvenimo orientyrus, vedančius jį į laimę. Smunka pasitikėjimas savimi, pradeda klibėti reputacija darbe. Smunka karjera, sumažėja pajamos. Būtent dėl to žinovai pataria turėti galvoje, jog viskas turi savo pasekmes.
Prokrastinacija būdinga visiems žmonėms, tačiau dauguma su ja susidoroja. Tokie žmonės labai atsargiai žvelgia į tuos, kurie absoliučiai nesugeba planuoti reikalų ir pastoviai vėluoja, perkelia susitikimus ar neatlieka darbų laiku.
Dvi užuojautos rūšys
Užuojauta - puikus dalykas. Tačiau užuojauta gali būti dvejopa. Dviejų rūšių. Pirmas…
Trys priežastys, kodėl tinginiai pasiekia daugiau
Jie meistriškai naudoja technologijas Norint optimizuoti procesus, visai nebūtina išrasti kažką naujo,…
Apie meilę sau
Pakankamai dažnai tenka skaityti ar girdėti raginimą „pamilk save“ arba „išmok mylėti…