Ar žinote, kas yra blogiau už fizinį nuovargį?

Moralinė perkrova. Moralinis išdegimas. Taip atsitinka, kai žmogus per ilgai gyvena tik su žodžiu „reikia!“.

Reikia padaryti tą, reikia padaryti aną, reikia, reikia, reikia… ir BAC! – tavo širdis jau apsipila ašaromis, akys išblėso, o tu imi keikti viską, ko iki šiol taip „reikėjo”.

Neleisk, kad įvyktų toks nervinis priepuolis.

Kad ir kokius tikslus išsikeltum pats sau, atmink: poilsis – viena iš būtiniausių normalios savijautos sąlygų.

Nepamiršk bent retkarčiais ištrūkti iš to niūraus įsipareigojimų narvo!



Naujienos iš interneto

Konfliktas – nuostabi santykių forma

Į žodį "konfliktas" dauguma mūsų reaguojame negatyviai - įžvelgiame jame agresiją, peštynes,…

Liaukitės kapstytis problemų priežastyse. Ieškokite sprendimų

30 metų stažą turintis psichiatras, knygos F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice…

Pasakyti „Man tai nepatinka” ir nesusibarti

Kaipgi sunku būna parodyti savo nepasitenkinimą! Ar tiesiog išdėstyti savo požiūrį, kai…

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *