Ar mano pagrindinė vertybė – būti naudingu kitiems?

Savo, kaip psichologo, praktikoje dažnai susiduriu su savigarbos, savivertės, vidinės stiprybės ir asmeninių ribų klausimais.

Ir kai paklausiu kliento: kaip manote, kokia, jūsų manymu, yra jūsų paties vertė?, daugelis atsako maždaug taip:

Svarbiausia mano vertybė – būti kažkuo naudingu kitiems.

Ir už to „kažko” kiekvienas slepia kažką skirtingo, individualaus.

Žmogus-funkcija svarbiausią savo vertę mato tame, kiek jis yra geras kitam, kiek jis patenkina kito poreikius ir kiek duoda jam to, ko tam žmogui atseit reikia.

Žodis „atseit” čia neatsitiktinis. Mat „žmogus-funkcija” išmoko nuskaityti ir numanyti (nuspėti) kito poreikius daug geriau, nei jaučia ir pateikia savo paties poreikius.

„Žmogaus-funkcijos” dėmesio vektorius nukreiptas į išorę, į kitą žmogų. To jis gali išmokti dar vaikystėje. Kai reikėjo atspėti tėvų nuotaikas, lūkesčius, kad galėtų prisitaikyti ir išgyventi.

Suaugusiame amžiuje tai jau gana stabilus ir veikiantis sąveikos su kitu (partneriu) mechanizmas. Tačiau neverta jo sureikšminti ir paskleisti po visas kitas gyvenimo sritis.

Norint pradėti keisti šį mechanizmą, verta užduoti sau klausimus:

  • o ko norėčiau aš pats?
  • o ką galvoju aš pats?
  • ar privalau gelbėti kitus, nepaisydamas savęs?
  • kuo aš tapsiu, jei nustosiu tenkinti kitų žmonių poreikius?
  • kokia yra mano, kaip asmenybės, vertė?

Šie klausimai nukreipia dėmesio vektorių nuo kito žmogaus į save. Ir tai – procesas. Kartais ilgas, tačiau jį tikrai verta pradėti.

.



Naujienos iš interneto

Konfliktas – nuostabi santykių forma

Į žodį "konfliktas" dauguma mūsų reaguojame negatyviai - įžvelgiame jame agresiją, peštynes,…

Liaukitės kapstytis problemų priežastyse. Ieškokite sprendimų

30 metų stažą turintis psichiatras, knygos F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice…

Pasakyti „Man tai nepatinka” ir nesusibarti

Kaipgi sunku būna parodyti savo nepasitenkinimą! Ar tiesiog išdėstyti savo požiūrį, kai…

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *