Tai – įspėjamieji ženklai, kad jums gresia pavojus arba jums gali tekti imtis kažkokių veiksmų.
Kaip ir fizinio skausmo atveju, jeigu nejaučiate skausmo priėję per arti ugnies, galite stipriai nusideginti.
Jei jaučiate baimę ar pyktį, nebandykite atsijungti nuo šio jausmo.
Skirkite laiko išanalizuoti, kodėl galite taip jaustis.
Galite suprasti, kad jums gresia pavojus ir jums reikia išeiti iš situacijos arba su situacija kažkaip tvarkytis.
Kita vertus, jūs galite suprasti, kad ši situacija nėra rimta, tačiau ji jus „įjungė“, nes primena kitą situaciją praeityje, kuri buvo pavojinga.
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…