1. „Jūs negalite numalšinti audros, todėl nustokite netgi bandyti tai daryti. Nusiraminkite patys, o audra ir pati nurims.“
2. „Kuo mažiau reaguojate į negatyvumą, tuo ramesnis tampa jūsų gyvenimas“.
3. „Priimkite gyvenimą tokį, koks jis yra, ir būkite dėkingi už mažus dalykus. Nestresuokite dėl dalykų, kurių negalite kontroliuoti“
4. „Jūs negalite būti tobulu žmogumi.“
5. „Kartais blogi dalykai, kurie nutinka mūsų gyvenime, veda mus į kažką geresnio“.
6. „Kuo vyresnis tampu, tuo geriau suprantu, kad viskas mano gyvenime priklauso tik nuo manęs“
7. „Nerimas atsiranda tada, kai galvoji, kad viską turi išsiaiškinti iš karto. Neskubėkite imtis veiksmų.“
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…