Emocinio perdegimo simptomai

Jei šiame sąraše pažymėjote daugiau nei penkis punktus, turėtumėte pakeisti darbo ir poilsio režimą, arba kreiptis pagalbos į specialistus.

‣ Nuolat jaučiatės pavargę;

‣ Negali susikaupti;

‣ Pradėjo blogiau dirbti;

‣ Esate nuolat kažkuo užsiėmę, tačiau nejaučiate naudos iš to, kas padaryta;

‣ Esate nuolat kažkuo nepatenkintas, lengvai susierzinate;

‣ Jums sunku pradėti ką nors daryti;

‣ Prasčiau maitinatės, dažniau vartojate kofeiną;

‣ Nustojote savimi rūpintis, pablogėjo sveikata.



Naujienos iš interneto

Psichologiškai brandūs ir save mylintys žmonės daugumai aplinkinių yra nemalonūs

Būtent tokį paradoksą mes stebime aplink save. Stiprūs, nepriklausomi ir savarankiški žmonės…

Atsitiktinumų nebūna

Pats pirmas dalykas, kurį būtina padaryti - priimkite situaciją tokią, kokia ji…

Žemė prieš tris milijardus metų

Mokslininkai surado įrodymų, kad Žemę daugiau nei prieš 3 mlrd. metų dengė…

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *