Mes siekiame laimės. O įpročiai turi didelę įtaką gyvenimui, ypač tie, kurie tiesiogiai įtakoja laimę (ar jos nebuvimą). Yra didžiulis…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Apie ką pasakoja kaltės jausmas
Kaltės jausmas – negatyvus, skausmingas, sunkus pergyvenimas, įvarantis mus į kampą. Jis trukdo megzti artimus, pasitikėjimu grįstus santykius, atvirai bendrauti…
Jiems visada viskas blogai
Kiekvienam teko bent kartą gyvenime sutikti žmonių, kurie koncentruojasi į nesėkmes ir išlieja negatyvo purvą aplinkiniams ant galvų. Pabendravus su…
Viskuo besiskundžiantis žmogus vagia iš jūsų energiją
Gyvenime iškyla daug problemų. Turi jų ir artimieji, ir pažįstami, mums dažnai tenka išklausyti jų skundus. Iš vienos pusės, tai…
Atspėk, kaip man padėti
Kodėl būtent metams baigiantis ar prieš dideles šventes paaštrėja visos tos būsenos – liūdesys, nusiminimas, nerimo jausmas? Tikriausiai, be visų…
Keli žodžiai apie agresiją
Mūsų kultūroje priimta neigiamai vertinti agresiją. Agresyvūs žmonės smerkiami, agresiją savyje stengiamasi užgniaužti, o jeigu, nežiūrint į visas pastangas, susitvardyti…
Bendravimas su kontroliuojančiais ir kritikuojančiais žmonėmis
Problema. Kai kurie streso apimti žmonės tampa itin kritiški svetimai veiklai. Juos apsėda manija kontroliuoti laiką, švarą, tvarką. Jie siunta,…
Gyvenimas nepilnu pajėgumu
Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: „pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!”…
Keli faktai apie psichologiją
Psichologija – pakankamai sudėtingas mokslas, o psichologu gali tapti tik žmogus, kuris jaučia pašnekovą ar pacientą kaip pats save, juk…
Moralizavimas su melo ir bailumo prieskoniu
Įdomu, kas verčia tūkstančių tūkstančius suaugusių žmonių dėstyti savo moralinę poziciją kiekviena, netgi pačia menkiausia proga? Iš tikrųjų viskas labai…
Kodėl smegenys kabinasi į klaidingus įsitikinimus?
Kaip apskaičiuoti šuns amžių, kad jis atitiktų žmogišką? Dauguma žmonių mano, kad šuns metus reikia padauginti iš septynių, tačiau jie…
Nuoskauda – išpuikimo ir nesugebėjimo bendrauti pasekmė
Kiekvienas žmogus pyksta ir jaučia nuoskaudą. Štai net ir šiandien pakeliui į darbą kažkas užlipo ant kojos ir neatsiprašė. Skaudu?…
Galime pakeisti savo gyvenimą, kontroliuodami mintis
Šiame tekste norime pakalbėti apie penkis svarbiausius žingsnius, kurie turėtų padėti jums pakeisti mąstymo būdą ir įgyti laimę. Taigi… Gaudykite…
Bet kokia kaina vengiate konfliktų? O veltui…
Konfliktai suteikia šansą apibrėžti savo poreikius santykiuose ir pasiekti, kad jie būtų patenkinti. O jeigu kenčiate ir iš visų jėgų…
Žodžiai, poelgiai ir frazės, išduodantys, kad žmogus mūsų nekenčia
Kartais geriau aiškiai suprasti, kad aplinkiniai nusiteikę negatyviai ir stengiasi išprovokuoti negatyvias emocijas, maskuodami tai visiškai nekaltais, iš pažiūros, poelgiais…
Atsakomybė už mintis ir jausmus
Mes nesame atsakingi už tuos jausmus ir tas mintis, kuriuos jaučiame ir kurias galvojame. Visa tai turi teisę egzistuoti ir…
Kaip įprotis skųstis naikina smegenis ir sveikatą
Ilgai slopinamas pasipiktinimas labai kenksmingas žmogaus fizinei ir psichoemocinei sveikatai. Būtina periodiškai atsikratyti neigiamų emocijų. Tačiau nesibaigiantys skundai duoda visiškai…
Požymiai, kad jau pasiekei ribą
Moteris turi vieną pavojingą įprotį. Energetine prasme „atiduoti paskutinius marškinius” ir likti be nieko. Ir ne visada, kai išties būtina…
Laikas užgydo skausmą – iliuzija, kuria visi tiki
Visi girdėjome šitą „visiems žinomą” tiesą – laikas gydo. Laikas gydo skausmą. Laikas užgydo nuoskaudą. Ištrina nusivylimus. Išsklaido baimę. Ir…
Sveikas egoizmas
Labai dažnai tenka susidurti su faktu, kai meilė sau yra traktuojama kaip egoizmas ir dėl to žmonės ją sau uždraudžia.…