Pats pirmas dalykas, kurį būtina padaryti – priimkite situaciją tokią, kokia ji yra
Pavyzdžiui, aš pats savo veiksmais, žodžiais, mintimis pritraukiau šią situaciją į savo gyvenimą.
Taip elgdamiesi, prisiimate atsakomybę už savo poelgį ir atveriate duris gyvenimiškai išminčiai. Tai vienintelis kelias į gerovę.
Jei nuspręsite atsakomybę perkelti kam nors kitam, pasuksite keliu, vedančiu į dvasinę degradaciją. Ten nėra jokio augimo.
Antra – (protinis darbas) atraskite ir suvokite klaidą, sukėlusią nemalonią situaciją
Galbūt supratimas ateis ne iš karto, tačiau apmąstymai duos vaisių, tai bus tarsi nušvitimas. Atminkite, kad nieko nėra atsitiktinio, todėl laiku užčiaupkite savo Ego, kuris bandys sustabdyti analizę.
Čia ne pro šalį būtų prisiminti, ką pasakėte oponentui nemalonioje situacijoje. Pasimatuokite jų išsakytus kaltinimus sau – ar tik tai ne jūsų pačių bendravimo stilius?
Jei žmoguje jus kažkas erzina, vadinasi, tą erzinančią savybę turite ir jūs patys. Pasibelskite, ir jums bus atidaryta…
Trečia: dvasinis darbas su savimi, aptiktos problemų priežasties – nuosavo Ego aspekto – panaikinimas
Yra daugybė technikų, galite tiesiog, kontroliuodami savo mintis, stebėti šio Ego aspekto pasireiškimą, jį suvokti (priimti), ir jis pamažu išnyks.
Taip pat galite tikslingai praktikuoti šiam aspektui priešingą veiklą. Išbandykite įvairius variantus. Išorinė tikrovė yra jūsų vidinio pasaulio apraiška.
Troškimas pakeisti pasaulį ar kitą žmogų – tai jūsų įsisiautėjęs Ego pačiu gryniausiu pavidalu. Vienas žmogus stoja prieš visą pasaulį ir reikalauja, kad tasai pasikeistų ir taptų jam patogus…
Dėl to išnaikinkite savyje bet kokius norus tai daryti ar netgi apie tai galvoti.
Suvokę, kad niekas nevyksta atsitiktinai, labai paspartinsite savo kelionę. Pasaulis aplink jus pasikeis tada, kai pasikeis jūsų vidinis pasaulis.
.
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…