Visi mes susiduriame su problemomis. O ką, jeigu dalis visų tų bėdų gali būti paprasčiausiai išgalvotos?
Kaip tai išsiaiškinti? Pataria Jen Sincero:
Užrašykite savo problemą ant popieriaus lapo. Atidžiai pažvelkite, o paskui pabandykite performuluoti taip, kad gautumėte sprendimą.
Pavyzdžiui, prie frazės „Man sunku bendrauti su naujais žmonėmis“ pridėkite „kadangi…“.
Šitokiu būdu pamatysite galimus veiksmus, kurie pavers problemą išsprendžiamu uždaviniu.
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…