Neigiamos emocijos yra svarbios ir naudingos

Tai – įspėjamieji ženklai, kad jums gresia pavojus arba jums gali tekti imtis kažkokių veiksmų.

Kaip ir fizinio skausmo atveju, jeigu nejaučiate skausmo priėję per arti ugnies, galite stipriai nusideginti.

Jei jaučiate baimę ar pyktį, nebandykite atsijungti nuo šio jausmo.

Skirkite laiko išanalizuoti, kodėl galite taip jaustis.

Galite suprasti, kad jums gresia pavojus ir jums reikia išeiti iš situacijos arba su situacija kažkaip tvarkytis.

Kita vertus, jūs galite suprasti, kad ši situacija nėra rimta, tačiau ji jus „įjungė“, nes primena kitą situaciją praeityje, kuri buvo pavojinga.



Naujienos iš interneto

Psichologiškai brandūs ir save mylintys žmonės daugumai aplinkinių yra nemalonūs

Būtent tokį paradoksą mes stebime aplink save. Stiprūs, nepriklausomi ir savarankiški žmonės…

Atsitiktinumų nebūna

Pats pirmas dalykas, kurį būtina padaryti - priimkite situaciją tokią, kokia ji…

Žemė prieš tris milijardus metų

Mokslininkai surado įrodymų, kad Žemę daugiau nei prieš 3 mlrd. metų dengė…

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *