Jei šiame sąraše pažymėjote daugiau nei penkis punktus, turėtumėte pakeisti darbo ir poilsio režimą, arba kreiptis pagalbos į specialistus.
‣ Nuolat jaučiatės pavargę;
‣ Negali susikaupti;
‣ Pradėjo blogiau dirbti;
‣ Esate nuolat kažkuo užsiėmę, tačiau nejaučiate naudos iš to, kas padaryta;
‣ Esate nuolat kažkuo nepatenkintas, lengvai susierzinate;
‣ Jums sunku pradėti ką nors daryti;
‣ Prasčiau maitinatės, dažniau vartojate kofeiną;
‣ Nustojote savimi rūpintis, pablogėjo sveikata.
Trys pagrindiniai Visatos dėsniai
Visata visada padeda mums tobulėti, tiksliau, mūsų gyvenime visada susidaro tam tikros…
Tavo arklus nudvėsė – nulipk!
Kartais taip būna, kad ilgai ką nors kuriame, dirbame, įdedame į tą…
Kokius draugus reikia susirasti, kad galėtumėte priešintis stresui
Ugdyti ištvermę ir kovoti su stresu galima ne tik lankantis psichologo kabinete.…