Sunkius laikus reikia pergyventi. Blogi dalykai vis tiek praeis, o gyvenimas pamažu grįš į įprastas vėžes. O mes tuo tarpu laikysimės šių keturių taisyklių, siekdami ne tik ištverti, bet ir išeiti iš kovos nugalėtojais. Taigi, ko negalima daryti krizės metu.
Atėjus išbandymų metui, norint išgyventi, išgyventi krizę, reikia mobilizuoti visus vidinius resursus. Ko nerekomenduojama daryti sunkiais laikais?
Štai ko neturėtumėte daryti sunkiais laikais…
Pyktis su savaisiais. Išlieti savo susierzinimą, nuovargį ant artimųjų. Tai pablogins situaciją – neteksite artimų žmonių palaikymo. Begalė energijos išeikvojama konfliktams ir abipusiams kaltinimams. Pasaulio priešiškumą galima išgyventi, o priešiškumas tarp savųjų labai greitai sunaikins visą šeimos sistemą. Šeimos ar darbo kolektyvo komandą…
Bendrauti su niūriais pesimistais ir išprotėjusiais optimistais. Klausytis jų kalbų. Pirmuoju atveju prarasite tikėjimą ateitimi ir pasinersite į beviltiškumo būseną. Geriausiu atveju pradėsite abejoti savo sugebėjimais. Abejonės pražūtingos.
O neprotingas optimizmas, neturintis jokio protingo pagrindo, kažkas panašaus į „kas beatsitiktų, vis tiek viskas bus gerai! Viskas išsispręs savaime, skleidžiu gerumo spindulius!” – tai pavojaus ir grėsmės nuvertinimas ir melaginga viltis. Tai atima iš mūsų orientyrus ir trukdo teisingai veikti.
Negerkite. Už trumpą atsipalaidavimo ir geros nuotaikos laikotarpį teks brangiai sumokėti. Jūs atsibusite tokioje pat blogoje situacijoje. Ir nebus jėgų kovoti. Viskas tik dar labiau pablogės. O jums miegant, smegenys negalės darbuotis su informacija, priimti sprendimų. Netgi lengvas apsvaigimas pavers jus lengvu grobiu priešams ir nelaimėms.
Neleisti sau pailsėti ir persijungti. Visiškai susikoncentruoti į situaciją ir galvoti vien apie ją. Tai nepadės išspręsti problemos, priešingai, gali atsirasti „sprendimų paralyžius”. Nustosite atskirti teisingą nuo neteisingo. Taip būna su kvepalais: pauostote dešimt mėginių iš eilės, o paskui tarsi apskritai uoslę prarandate. Reikia išeiti į gryną orą. Reikia padaryti pertrauką ir persijungti.
Tai keturi pagrindiniai draudimai pavojingu ir sunkiu metu. Nes svarbu ne tik išgyventi ir išlaukti sunkų laikotarpį. Svarbu iš jo išeiti nugalėtoju. Šių draudimų laikytis nėra lengva, tačiau jie visiškai realiai padeda įveikti ir susidoroti su problemomis. Ir sustiprėti.
Dvi užuojautos rūšys
Užuojauta - puikus dalykas. Tačiau užuojauta gali būti dvejopa. Dviejų rūšių. Pirmas…
Trys priežastys, kodėl tinginiai pasiekia daugiau
Jie meistriškai naudoja technologijas Norint optimizuoti procesus, visai nebūtina išrasti kažką naujo,…
Apie meilę sau
Pakankamai dažnai tenka skaityti ar girdėti raginimą „pamilk save“ arba „išmok mylėti…